นอนกรนเสียงดัง ทำไงดีครับ?

คือเราเป็นนศ.ปี2แล้วค่ะอยู่กับเมทอีก3คน ทางวิทลัยไม่อณุญาตให้ย้ายไปอยู่หอนอกเราอยู่กับเมท2คนตั้งแต่ปี1แต่เมทอีกคนพึ่งย้ายมาปี2 เมท2คนตอนปี1คือ คนนึงชอบเปิดไฟกลางห้องทั้งๆที่เรียน9โมงเเต่เมทเราตื่นมาล้

เพื่อนชอบนอนกรนค่ะเวลาไปนอนกับมันนอนไม่ได้เลยมีวิธิแก้ไหมค่ะ

เห็นกระทู้ไม่ค่อยมีพูดถึงกีฬามหาลัย ตอนนี้มาถึงรอบชิงชนะเลิศแล้ว(4ทีมสุดท้าย) กีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 51 อินทนิลเกมส์ • รอบรองชนะเลิศ : 18 มกราคม 2569 10.00 น. : ม.เกษตรศาสตร์(ไอซ

ตอนนี้ผมกำลังเรียนอยู่ อยู่มหาลัย ผมมีเเฟนที่ขี้เหงามากครับ อยากให้อยู่ด้วยตลอดเวลา 1อาทิตย์ผมสามารถกลับบ้านไปหาครอบครัวได้1-2วัน วันที่เหลือผมต้องอยู่กับเขา ไม่งั้นเเฟนผมจะงอน มันทำให้ผมรู้สึกไม่ดีมา

ผมขอถามหน่อยครับว่าพวกพี่วิธีเเก้นอนกรนกันยังไงครับ พอดีผมชอบทะเลาะกับแฟนเรื่องการนอนกรนของผมแฟนผมเขาเป็นไมเกรน เวลาเขานอนทำงานหรือเล่นเกมส์เขาจะไม่มีสมาธิหรือนอนไม่หลับเพราะเรื่องผมนอนกรนของผมทำตาม y

เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ

คือผมเรียนที่มหาลัยครับไม่ได้หารายได้เสริม พ่อแม่ โอนค่ากิน เดิืือน ละ 8000 ผมอยากจัดฟันและได้ปรึกษาท่านครับ แล้วผมก็ไปหาเห็นในติ๊กต๊อกจัดฟันแบบประหยัดอะครับ ก็คือไปเคลียร์ช่องปากที่โรงพยาบาลรัฐ แต่เห

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท