นอนกรนเสียงดัง ทำไงดีครับ?

เพื่อนชอบนอนกรนค่ะเวลาไปนอนกับมันนอนไม่ได้เลยมีวิธิแก้ไหมค่ะ

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท

เราเรียนสายอาชีพไม่รู้ว่าจะเข้ามหาลัยต้องเตรียมตัวยังไง เพราะ 3 ปี ที่เราเรียนเขาเทรนเราให้เข้าสู่ตลาดแรงงาน ไม่ใช่มหาลัย เราจะทำไงดีครับ

เราต้องทำยังไงดีคะเมื่อเรานอนกรนตอนนี้คือลำบากมากเลยคะเวลาไปค่ายลูกเสือหรือนอนกับเพื่อนก็จะบอกว่านอนกรนเสียงดังมีวิธีเเก้ไขอย่างไรบ้างคะ

แม่เรานอนกรนดังมาก ตอนนี้ที่กำลังเขัยนกระทู้ก็ยังกรนอยู่ ดังมากก จนเราที่นอนไปแล้วตื่นขึ้นมาเพราะเสียงแม่กรนค่ะ เราเป็นคนนอนยากอยู่แล้ว ยิ่งเสียงนิดๆหน่อยๆก็ตื่นแล้วค่ะ เราต้องนอนกับพ่อแม่ แต่พ่อไม่กร

เกิดมาไม่เคยนอนกรนเลยค่ะ พักหลังมานอนกรนทุกวันเลย ถ้าเป็นเพราะน้ำหนักเพิ่มแต่ก่อนหน้านี้เราหนัก 75 ก่อนจะนอนกรนเราหนัก 63 แต่ตอนนี้ 67 เลยอยากทราบว่าเพราะอะไรถึงกรนคะ

ปกติผมเป็นคนนอนดึกทุกวันอยู่แล้วประมาณ ตี 1-2 อยากลองนอนแบบคนปกติ3-4ทุ่มบ้างอะครับ.

คนไม่นอนกรนแล้วมากรน เกิดอะไรผิดปกติในร่างกายผมไหมครับ ตอนนี้อายุ50ครับ ขอบคุณครับ

ผมขอถามหน่อยครับว่าพวกพี่วิธีเเก้นอนกรนกันยังไงครับ พอดีผมชอบทะเลาะกับแฟนเรื่องการนอนกรนของผมแฟนผมเขาเป็นไมเกรน เวลาเขานอนทำงานหรือเล่นเกมส์เขาจะไม่มีสมาธิหรือนอนไม่หลับเพราะเรื่องผมนอนกรนของผมทำตาม y

รูมเมททั้งสองก็นิสัยดี โอเค. เเต่เสียที่ว่าคนนึงนอนกรน กรนมากกรนทุกวันอีกคนก็เป็นคนนอนดึกแล้วเปิดไฟด้วยความที่เราอยู่นอนเตียงชั้นที่2ซึ่งใดล้กับหลอดไฟ เเล้วอีกอย่างทั้ง2คนเป็นติ่งเกาหลี เห็นเกาหลีก็กร