ทำยังไงไม่ให้นอนกรนค่ะ

ปกติไม่นอนกรน ตั้งแต่เรียนมหาลัยมาจนจบก็นอนดึกมาตลอด อยากทราบว่าทำยังไงไม่ให้นอนกรน? แล้วมันเกี่ยวกับการนอนดึกหรือป่าวครับ?

ผมขอถามหน่อยครับว่าพวกพี่วิธีเเก้นอนกรนกันยังไงครับ พอดีผมชอบทะเลาะกับแฟนเรื่องการนอนกรนของผมแฟนผมเขาเป็นไมเกรน เวลาเขานอนทำงานหรือเล่นเกมส์เขาจะไม่มีสมาธิหรือนอนไม่หลับเพราะเรื่องผมนอนกรนของผมทำตาม y

เกิดมาไม่เคยนอนกรนเลยค่ะ พักหลังมานอนกรนทุกวันเลย ถ้าเป็นเพราะน้ำหนักเพิ่มแต่ก่อนหน้านี้เราหนัก 75 ก่อนจะนอนกรนเราหนัก 63 แต่ตอนนี้ 67 เลยอยากทราบว่าเพราะอะไรถึงกรนคะ

หลาน จขกท.อายุ5ขวบนอนกรนค่ะ ทั้งพี่ปกติไม่เป็นแบบนี้ เวลานอนเหมือนหายใจไม่ออก ใช้ปากหายใจแทน มีอาการนอนกรนติดต่อกันเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ อยากรู้ว่ากานอนกรนมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง สามารถรักษาได้ไหมคะ มีอันต

สวัสดีค่ะ ผู้ชม เรามีเรื่องหนักอกหนักใจมากๆ. มาโดยตลอดคะ คือ เราเป็นผู้หญิงที่นอนกรนดังมาก ยอมรับว่าอ้วนค่ะ แต่เพื่อนทักว่านอนกรนดังเกินกว่าผู้หญิงวัยรุ่นปกติเขากรนกันแล้ว เหมือนคนแก่ๆเขากรนกันเลยสน

คือสงสัยมากๆ ว่า สาวๆ มีนอนกรนกันบ้างรึเปล่า เพราะสังเกตว่าจะมีแต่ฝ่ายชายมาตั้งกระทู้ รึโดนสาวๆ เอาแฟนตัวเองมาแฉ ผมเลยเกิดนึกสงสัยขึ้นมา ว่าจริงๆ แล้ว ผู้หญิงไม่นอนกรนกันรึยังไงครับ

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท

เรามาอยู่หอกับแม่ค่ะเพราะมาเรียนในเมืองแต่แม่เรานอนกรนเสียงดังมากค่ะควรทำยังไงดีคะกว่าจะได้นอนแต่ละวัน🥹

ตามหัวข้อเลยครับ อยากสอบถามว่าอุดรหรือจังหวัดใกล้เคียง มีคลีนิกที่รับเลเซอร์แก้อาการนอนกรนไหมครับ