ทำยังไงไม่ให้นอนกรนค่ะ

อยากรู้ค่ะ ว่าจริงๆแล้วการกรนนี้เกิดจากอะไร ทำไมต้องกรน แล้วทำไมบางคนกรนเยอะ บางคนกรนน้อย แล้วเกี่ยวไหมว่าคนอ้วนจะกรนดัง แล้วจะทำยังไงไม่ให้ตัวเรานอนกรนคะ

ช่วยด้วยค่ะ ปัญหานี้มีผลต่อชีวิตมากๆ คือเป็นคนนอนกรนค่ะ เสียงดังมากค่ะ เป็นปัญหากับชีวิตตรงที่ว่า สงสารคนรอบข้างค่ะ บางทีมันรบกวนคนอื่นมากเกินไปค่ะ แล้วเวลาไปพักค้างแรมที่อื่น หรือกับคนอื่น เราแทบจะไม

ปกติไม่นอนกรน ตั้งแต่เรียนมหาลัยมาจนจบก็นอนดึกมาตลอด อยากทราบว่าทำยังไงไม่ให้นอนกรน? แล้วมันเกี่ยวกับการนอนดึกหรือป่าวครับ?

ผมขอถามหน่อยครับว่าพวกพี่วิธีเเก้นอนกรนกันยังไงครับ พอดีผมชอบทะเลาะกับแฟนเรื่องการนอนกรนของผมแฟนผมเขาเป็นไมเกรน เวลาเขานอนทำงานหรือเล่นเกมส์เขาจะไม่มีสมาธิหรือนอนไม่หลับเพราะเรื่องผมนอนกรนของผมทำตาม y

คือบ้านเรามี2ห้อง เรานอนกะแม่เราเตียงเดียวกัน อีกห้องนึงพี่เรานอนเพราะพี่เราโตแล้ว แต่ตอนนี้พี่เราย้ายออกไปอยู่กับแฟนแล้วห้องนั้นก้ว่าง เรานอนกะแม่เเม่เรานอนกรนเสียงดังมากๆๆ เวลาเค้ากรนเราก้ไม่กล้าปลุ

ตามหัวข้อเลยครับ อยากสอบถามว่าอุดรหรือจังหวัดใกล้เคียง มีคลีนิกที่รับเลเซอร์แก้อาการนอนกรนไหมครับ

คือเราอยู่หอในกัน4คนค่ะ มีเรากับเพื่อนอีก2คนที่เป็นเพื่อนสนิทกัน เเต่มีรูมเมทคนหนึ่งที่เพิ่งจะรู้จักกัน ก่อนที่เราจะมาอยู่หอเราอยู่บ้าน ที่มีคนนอนกรนมาก่อนเราก็ทนมา4-5ปี ก็คิดว่ามาอยู่กับเพื่อนจะไม่มี

เราต้องทำยังไงดีคะเมื่อเรานอนกรนตอนนี้คือลำบากมากเลยคะเวลาไปค่ายลูกเสือหรือนอนกับเพื่อนก็จะบอกว่านอนกรนเสียงดังมีวิธีเเก้ไขอย่างไรบ้างคะ

เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ

สวัสดีค่ะ ผู้ชม เรามีเรื่องหนักอกหนักใจมากๆ. มาโดยตลอดคะ คือ เราเป็นผู้หญิงที่นอนกรนดังมาก ยอมรับว่าอ้วนค่ะ แต่เพื่อนทักว่านอนกรนดังเกินกว่าผู้หญิงวัยรุ่นปกติเขากรนกันแล้ว เหมือนคนแก่ๆเขากรนกันเลยสน