“อ่อนแอ” และ ”อยากเป็นตัวของตัวเอง”?

คนเราสร้างเกราะมาหุ้มหัวใจ แต่เราสร้างประภาคารขึ้นมาห่อหุ้มหัวใจ เพราะมันคือสิ่งที่เดียวที่ส่องแสงให้ชีวิตคนเราก้าวต่อไป      ในความซึมเศร้าคนเรามักหาอะไรมาเป็นสิ่งยึดเหนี่ยวทั้งนั้น คน

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วตกงานแต่พ่อเราไม่เข้าใจเขาอารมณ์ร้ายและด่าเราว่า "แกไม่เข้มแข็งอ่อนแอเรื่องแค่นี้ก็ทนไม่ได้" ตามมาด้วย "นอนอยู่บ้านสบายเลยนะ พ่อต้องลำบากแบบนี้ก็เพราะแก" ค

อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ

คือ บุคลิกเหมือนจะเป็นคนเข้มแข็ง แต่จริงๆอ่อนแอ เชื่อคนง่ายและฝังใจกับความเชื่อของตัวเอง คิดวนเวียนกับความเชื่อนั้นตลอด บุคลิกแบบนี้ล่ะ เป็นบุคลิกของคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งบางคนแสดงออกในลักษณะก้าวร้

เพื่อนๆพี่ๆครับผมรู้สึกท้อจังกับชีวิตที่ต้องเป็นเสาหลักมองไปทางไหนก็เคว้งไปหมดบางครั้งก็เข้มแข็งมากแต่บางครั้งก็อ่อนแอเหลือเกินครับพนายามลุกขึ้นมาสู้ในทุกวัน

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

ผมอยากไปหาหมอมากเลยครับ แต่ตัวผมกลัวได้ยินว่าตัวเองเป็นโรคนี้ แล้วกลัวสายตาคนรอบข้างมองมาที่ผมแบบสงสาร ผมถามเรื่องนี้ในพันทิปบ่อยมาก จนบางคนอยากด่าผมเลยก็ได้ว่าถามเรื่องเดิมๆซ้ำซากไม่ไปหาหมอสักที ผม

สวัสดีค่ะ นี่เป็นอีกครั้งที่เรากลับมาเพื่อเล่าและอยากขอกำลังใจจากเพื่อนๆ ในพันทิป เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่เราเป็น เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาแล้วหนึ่งครั้ง และหยุดทานยาเพราะคิดว่าตัวเองหายแล้ว แต่ใครจะรู้

คนนอกไม่เข้าใจความรู้สึกที่เราเป็น ถูกตีตราว่าเป็นคนบ้าๆเพี้ยนๆ คนเห็นแก่ตัว คนอ่อนแอ  พอกันที ไม่อยากได้ยินคำพูดเหล่านั้นอีกต่อไปแล้ว อยากได้เพื่อนที่ป่วยเหมือนกัน เข้าใจความรู้สึกของกันและกันได