ขอกำลังใจ แถมยังเป็นโรควิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ

....

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

อยากทราบว่าถ้าเราเป็นโรคซึมเศร้ามีอาการทางจิตเวชแต่สามารถทำงานได้ปกติสามารรถใช้ใบลาป่วยได้มั้ยคะ...เราเป็นโรคซึมเศร้าแต่รับการรักษาอยู่ทำงานด้วยเรียนด้วยหมอจะนัดไปทุก3เดือนทำให้เราต้องลาป่วยและใช้ใบรั

แบบว่าหลับลืม หลับล้าง หลับรีเฟรช น่ะค่ะ

ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ

เคยสงสัยไหมว่า อยู่เฉยๆ แต่ร้องไห้ขึ้นมาเอง เกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของเรา         บางครั้ง เวลาที่คนเราเจอเรื่องที่รบกวนจิตใจ หรือว่าทำให้รู้สึกเศร้า  รู้สึกเครียดเนี่ย จิต

คือหนูป่วยออดๆแอดๆภูมิตก แพ้หลายอย่างมากๆจนหนูท้อไปหมดกินยาก็ไม่มีแรง +ปัญหาครอบครัวมาตั้งแต่เด็กๆ เคยคิดอยากตาย เคยพยายามทำร้ายตัวเอง ซึ่งตอนนี้หนูได้ปรึกษาจิตแพทย์ และได้รับยามาอาการก็ดีขึ้น แต่รู้ส