ผู้ป่วยซึมเศร้า หากได้นอนหลับพักผ่อนเยอะ ๆ หลับสนิท หลับลึก อาการวิตกกังวล จะดีขึ้นไหมคะ

คนเราก็ต้องมีเรื่องทุกข์ใจวิตกกังวลกันบ้างแต่เราสงสัยตัวเองว่าเราจะเป็นหนักไปรึป่าว เรารู้สึก กลัวทุกอย่าง ไม่เหมือนเมื่อก่อน เราสนุกไม่คิดมาก เรานอนได้ปกติ แต่ช่วงนี้เราเครียด รู้สึกโดดเดี่ยว อารมทุก

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

คือจู่ๆเราก็นึกสงสัยอยู่ในหัวน่ะค่ะว่าคนที่ไม่มีปัญหาทางจิต ไม่ต้องพบจิตแพทย์หรือไม่ต้องทานยาอยู่ตลอดเค้าจะมองคนที่ต้องทำสิ่งเหล่านั้นอยู่เป็นประจำอย่างไร มองว่าน่ารังเกียจไม่น่าคบค้าสมาคมเป็นเพืี่อนด

ไปหาคุณหมอด้วยอาการวิตกกังวล ประหม่า พูดเร็ว รัว ลน ล่มเวลาพูดอะไรยาวๆ จนเสียบุคคลิก ไม่รู้มีใครเป็นแบบผมรึเปล่า แต่่ด้วยอาชีพและหน้าที่การงานที่ต้องพูดต่อหน้าคน ต้องกล่าวรายงาน เครียดมาก จนต้องพยายาม

สวัสดีค่ะหนูอายุ13พึ่งเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากหายเป็นไวๆรู้าึกทรมานมากเวลาเจอเรื่องที่เคยเกิดขึ้นมาเเล้วเเละยังไม่เกิด เข้าสังคมยากมากค่ะเหนื่อยสุดๆ วิตกกังวลคิดมากเหมือนคนบ้าเลยค่ะอารมณ์ขึ้นๆลงๆกลัวตั

สวัสดีค่ะ ลูกเราป่วยเป็นโีรคซึมเศร้า เค้ามีอาการวิตกกังวลอย่างหนัก ชอบกลัวและคิดมาก มีจิตใจค่อนข้างอ่อนแอ เราฝากลูกให้ไปทำงานที่นึง แต่เค้าไม่อยากไปถึงขั้นกินยาเกินขนาด เพื่อให้ตัวเองเข้า รพ. จะได้ไม่

คือเค้าป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลน่ะค่ะ หวาดกลัวผู้คนด่วยตอนนี้กำลังรักษาอยู่และได้งานมาทำจากรรปัจจุบันน่ะค่ะไม่ต้องไปเรียนเพราะเค้าหวาดกลัวผู้คนพบเจอใครไม่ได้เลยนอกจากพ่อแม่ เวลาเจอคนเยอะ ๆ ก็เค