▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำยังไงให้รู้สึกอยากออกกำลังกายดี หรือควบคุมอาหารแบบไหนให้น้ำหนักลง
คิดว่าอยากกลับไปผอมเหมือนเดิม เพื่อนก็มาเสนอขายรีบอนด์ แต่ยังไม่อยากจ่ายแพงตอนนี้
เลยอยากจะลดเองก่อน คิดว่า ควบคุมอาหาร แต่ไม่ออกกำลังกายจะช่วยได้
ใครมีวิธีควบคุมอาหารแบบไหน ช่วยแชร์หน่อยได้ไหมคะ หรือมีวิธีออกกำลังกายยังไงให้สนุกไหมคะ ช่วยบิ๊วทีค่ะ