เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ควรออกกำลังกาย Heart rate โซนไหน

สวัสดีค่ะคือเรางงนิดหน่อยเรื่อง Heart rate ค่ะ เราได้ทำการไปอ่านเว็บที่เกี่ยวกับโซน Heart rate มาค่ะ แล้วเค้าบอกว่า Heart rate โซน1-2 จะเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด โซนหลังๆจะดึงคาร์บมาใช้ คือเรางงว่าถ้าเราออกกำลังกายโซน1-2 ร่างกายก็จะเผาผลาญไขมัน แล้วคาร์บที่เรากินไปละคะ เราจะต้องเอาออกยังไง หรือเราต้องออกทุกโซนเลยคะ //อย่าด่าเรานะเราไม่รู้จริงๆ😂 ถ้าแท็กผิดขอโทษด้วยค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5291542
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่