สอบถาม แคลอรี่ในกล้วยน้ำว้าดิบอบแห้งค่า

เครื่องปรุง/ส่วนผสมกล้วยน้ำหว้าดิบหั่นชิ้นเล็กๆ (ผลแก่) 1 กิโลกรัมเนื้อหมูหั่นบางๆ 580 กรัม (อาจใช้เนื้อสัตว์อื่นแทนได้ เช่น ไก่ ปลา)กะทิมะพร้าว 1 กิโลกรัมใบแมงลัก, ใบชะอมใบมะกรูด

“พุงปลาอื้อ” ของชุมชนบ้านเขาเหล็ก อำเภอนบพิตำ จังหวัดนครศรีธรรมราช สะท้อน ภูมิปัญญาท้องถิ่นการจัดการทรัพยากรธรรมชาติอย่างรู้คุณค่าและพอเพียง โดยการนำ "พุงปลา" หรือที่รู้จักกัน ทั

ไอแห้ง แห้ง กินยาเท่าไหร่ก็ไม่หาย แก้ได้ด้วย สิ่งนี้ ...........       1. กล้วยน้ำว้า ดิบ แบบเขียว เขียว      2. เกลือ ป่น    ขั้นตอน      &

สวัสดีวันสงกรานต์ค่ะ หยุดยาวหลายวันไม่ได้ไปเที่ยวไหน เลยทำขนมพุดดิ้งง่ายๆ กินกันในครอบครัว ส่วนผสม - ไข่ไก่ 2 ฟอง - นมสด 150 มิลลิลิตร - กลิ่นวานิลลา เล็กน้อย - กล้วยหอม 4 ลูก - ช็อกโกแลตชิป + เม็ดม

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มลมแรงเหมือนฝนจะตกเลย เข้าครัวทำ ห่อหมกหมูกุ้งราดข้าวค่ะ น้องอยากกินห่อหมกทะเล ส่วนพ่อไม่ชอบปลาหมึก เลยใช้เป็นหมูชิ้นใส่กุ้งแทน ก็อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบต่อหนึ่งจาน 1. หม

สวัสดีค่ะ เมนูวันนี้ “ข้าวผัดแหนม” มาเริ่มทำกันเลยค่ะ -หั่นแหนมตามชอบ -ไข่ไก่ -ต้นหอมซอย -พริกแดงจินดาซอย -ผงปรุงรส -น้ำตาลนิดหน่อย -ซอสปรุงรส -ข้าวสวย -น้ำมัน ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน ใ

สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ☀️ช่วงนี้อากาศเริ่มร้อนแล้ง ต้นไม้หลังบ้านใบเริ่มแห้ง ร่วงหล่นเต็มพื้น รดน้ำไปเท่าไร ดินก็แห้งเร็วเท่านั้น ยังดีที่มีป่ากล้วย คอยบังแดดให้ต้นไม้เล็กๆ ได้อาศัยร่มเงาบ้าง ไม่อย่างนั้น

8 อาหารซื้อได้ทั่วไป กำจัดโซเดียมอย่างแจ๋ว กินแซ่บ ซดน้ำซุปแล้ว ใส่ปากตามเลย ร่างกายเราต้องการโซเดียมบ้าง แต่ถ้ากินมากเกินไป จะเกิดปัญหาได้ เช่น ความดันโล

สวัสดีค่ะ วันนี้มาพร้อมกับรอยยิ้ม มุมปากแบบผู้มีชัย.....ที่หลอกหมอสำเร็จ เอ้ย!!ไม่ใช่.......ที่ผลการตรวจสุขภาพประจำปีผลออกมาดี จนน่าตกใจ หลังจากไปเจาะเลือด เมื่อวันพฤหัสที่ผ่านมาก็ถึงวันนัดฟังผลเลือด