หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่า การลดนํ้าหนักที่ดีควรลดอย่างไร
กระทู้คำถาม
คือตอนนี้รู้สึกว่าอยากลดนํ้าหนักมาก
เเละอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น เลยอยากถามทุกคนที่รู้ในเรื่องนี้ ว่าเรื่องหลักๆเราควรทำอย่างไรบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดควรทำอย่างไรหรอคะ
ตามหัวข้ออ่ะค่ะ อยากลองกินยาลดน้ำหนักแต่ใจไม่กล้า เลยมาถามว่า ลดน้ำหนักควรลดยังไงให้ดีอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4933325
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ตอนแรกมันก็ยังโอเคแต่นานๆไปเริ่มเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง เลยอยากจะสอบถามค่ะ ว่าการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยัง
สมาชิกหมายเลข 4842248
หาวิธีลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลย เนื่องจากเราอ้วนมากๆๆ เลยอยากจะลดความอ้วน อยากรู้ว่าเราควรเริ่มจากตรงไหนก่อนคะ แล้วควรควบคุมอาหารยังไง
สมาชิกหมายเลข 5619013
อยากลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม!!
เราเป็นคนนึงที่ชอบในการกิน อยากจะลดน้ำหนัก เพราะช่วงนี้ก็เป็นช่วงของการพักผ่อนสำหรับใครหลายๆคน เราเลยอยากจะรู้เคร็ดลับของทุกคนที่สามารถที่จะลดน้ำหนักได้ด้วยตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4469368
อยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไท่รู้จะเริ่มต้นยังไง
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้สรีระผม น้ำหนัก87 ส่วนสูง175 รู้สึกว่าอยากลดน้ำหนักแล้ว อยากมีกล้ามเนื้อ อยากมีแรง อยากดูดีมากกว่านี้ครับ ผมอยากลองถามเพื่อนๆครับ ว่าควรเ
สมาชิกหมายเลข 5593019
ถอดใบกระท่อมออกจากยาเสพติด แล้วคนที่เคยโดนจับใบกระท่อม ประวัติมันจะหายไหมครับ
เคยโดนจับใบกระท่อมสด 150กรัม เมื่อปี62 ขึ้นศาลปรับเรียบร้อยแล้ว แล้วทีนี้ ที่เขาถอดใบกระท่อมออกจากยาเสพติดเนี่ย ประวัติที่ผมเคยมีคดีมันจะยกเลิก หรือหายไปไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5917107
สอบถามครับ กรณีเเม่เปลี่ยนนามสกุลในใบสด.9ต้องมีการเปลี่ยนเเปลงหรืออะไรไหครับ
ผมได้ทำใบสด.9ไปเเล้ว หลังจากนั้นเเม่ได้เปลี่ยนนามสกุล เเต่ในทะเบียนบ้านมีการขีดนามสกุลเก่าเรียบร้อย ผมต้องนำไปเเก้ไขใบสด.9 หรือ ต้องทำอย่างไรไหมครับ เพื่อนำปลด
สมาชิกหมายเลข 6069060
เเฟนทำให้เรารู้สึกผิดตลอดเลย เเต่เขาไม่รู้ตัว
คือเเฟนเราเป็นคนวิชาการเก่ง อันนี้ไม่ได้มีเจตนาว่าร้ายคนขยันเลย เเฟนชอบถามเเต่เรื่องงานตลอด ถามคำถามที่มันเหมือนสคริปละครเลย ถามเหมือนเดิมทุกวัน พูดเหมือนเดิมทุ
สมาชิกหมายเลข 6304165
เปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงให้ดี
คือเราเป็นคนนึงที่ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้ทันปี 66 อยากจะมาถามทุกคนว่า เราควรทำยังไงให้จัวเองดีขึ้น อยากจะ ขอวิธีการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากทุกคนค่ะ คือเราอยาก ดู
สมาชิกหมายเลข 6822387
ข้อเเนะนำตอน"คุมน้ำหนัก"สำหรับเด็ก ม.2 (ผู้ชาย)
คือตอนนี้ผมอยากจะลดน้ำหนักเเล้วก็มีไฟมากกว่าครั้งก่อน เเต่ไม่มีความรู้ด้านการคุมอาหารเลย!!! อยากมาสอบถามผู้รู้ใน ข้อปฏิบัติในการคุมอาหารว่าต้องทำไงให้ได้ผลเร็ว
สมาชิกหมายเลข 5821994
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่า การลดนํ้าหนักที่ดีควรลดอย่างไร
เเละอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น เลยอยากถามทุกคนที่รู้ในเรื่องนี้ ว่าเรื่องหลักๆเราควรทำอย่างไรบ้าง