วิธีฝึกว่ายน้ำ50เมตร ไม่เกิน50วินาที

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

พอดีอีก2ปีหน้า จะไปสอบเตรียมทหารครับ แล้วมีการสอบว่ายน้ำ50เมตรครับ ส่วนตัวก็ไม่ได้ว่ายเก่งอะไรเลยอยากถาผู้มี่มีความรู้และความสามารถในเรื่อง การหายใจ การหมุนแขน และการเตะขาครับ ปล.ขอแบบพื้นฐานพอครับ ใค

จะฝึกไปสอบเตรียมทหารครับ เผื่อติดรอบแรกมีเทคนิคการฝึกยังไงครับ ช่วยหน่อยครับ

ในระดับมหาลัยอ่ะคับบ ทั้ง 4 ท่าเลยคับ ขอบคุณมากครับบ

สวัสดีค่ะ คือเราเพิ่งสอบข้อเขียนชั้นสัญญาบัตรสังกัดตำรวจท่องเที่ยวครั้งล่าสุดที่ผ่านมา ปรากฎว่าผ่าน(แบบโคตรฟลุ๊ค) จากนั้น ก็ไปทดสอบว่ายน้ำ (25เมตร ใน50วินาที) และทดสอบวิ่ง (1000เมตร ใน7นาที) ทดสอบวิ่ง

https://www.youtube.com/watch?v=tx89KDlYNCE มีใครเคยรู้สึกไหมครับว่า... บางครั้งชีวิตมันเหมือน “สนามสอบที่ไม่มีบอกล่วงหน้า” จู่ ๆ ก็เกิดอุบัติเหตุ จู่ ๆ ก็โดนเลิกจ้าง จู่ ๆ คนที่รักก็เดินจ

สวัสดีเพื่อนๆ ขอพื้นที่ระบายด้วยจ้า คือเราไปเรียนขับรถมา2วัน ขับทั้งในโรงเรียน ทั้งขับข้างนอกกับครูฝึก เราทำได้ดีหมดไม่เกร็ง รู้สึกสบายๆ พอวันที่3เราก็หัดขับกับคนที่บ้าน ขับออกถนนใหญ่เลย มีไฟสี่แยกไฟแ