หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขับถ่ายยากมากค่ะ ทำยังไงให้ขับถ่ายได้ปกติทุกวันคะ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คือ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก อาทิตย์นึงถ่ายครั้งเดียว หรือต้องกินยาถ่ายถึงจะถ่ายค่ะ เรากินน้ำวันละเกือบ3ลิตร ออกกำลังกาย กินผัก ตอนเช้าก็กินน้ำอุ่นใส่มะนาว เราทำอย่างนี้ทุกวันเราก็ยังไม่ถ่ายเราควรทำยังไงคะ ใครมีวิธีดีๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พอเราไม่ถ่ายสิวก็ขึ้น เศร้านะคะ😭 ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
(ขออนุญาตแท็กห้องนี้นะคะ คือไม่รู้จะเเท็กอะไร)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีทำให้ถ่ายง่ายๆหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนที่5-6วันจะถ่ายที แล้วก็จะถ่ายตอนเย็นเป็นส่วนใหญ่ อยากรู้ด้วยค่ะว่าเราเป็นอะไรหรือป่าว คือมันไม่ได้ขี้หลายวันมากกก จนพุงเราแบบ เหมือนคนท้องอะ5555 กั
สมาชิกหมายเลข 3053256
6-7วันถ่ายครั้งเดียวควรทำไง?
คือเราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้วค่ะ3-4วันถ่ายทีตอนนั้นเราก็คิดว่ามันก็ปกติอยู่ค่ะ แต่พอมาช่วงนี้6-7วันเราถึงถ่ายครั้งนึง ทั้งที่เรากินผักเยอะมาก ผลไม้นี่คือของชอบเลย
สมาชิกหมายเลข 5285557
ลดน้ำหนักแล้วท้องผูก 😢
รบกวนสอบถามค่าาา พอดีตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนัก แต่ยังกิน 3 มื้อเหมือนเดิมนะคะ แค่เราเลือกกินขึ้น ไม่กินของมันของทอด แต่ตั้งแต่ลดเข้ามาได้เดือนที่ 2 เราพบอาการท้อง
สมาชิกหมายเลข 2096555
ใครมีวิธีที่แก้ท้องผูกได้บ้าง
สวัสดีค่ะ มีปัญหามาปรึกษาค่ะ เป็นคนธาตุหนักค่ะ ถ่ายยากมากๆ เป็นตั้งแต่เด็กเลยค่ะ จนตอนนี้โตอายุ17แล้วค่ะ เป็นปัญหาหนักในการใช้ชีวิตประจำวัน หนักๆ ไม่ถ่ายเป็นอาท
สมาชิกหมายเลข 5514745
ท้องอืด ท้องป่อง อาหารไม่ย่อยทำยังไงดี ช่วยด้วย
เราอายุพึ่ง16-17นะคะ เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิดแล้วกินอะไรอาหารก็ไม่ย่อย บางวันกินนิดเดียวแต่ท้องป่องมากเหมือนคนท้อง2-3เดือนเลยค่ะ แล้วก็ยังท้องผูกอีก 4-5วันทีกว่า
สมาชิกหมายเลข 5938980
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต แบบ 500 กรัม เราแบ่งกินได้ 3 ครั้งค่ะสูตรไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำสำหรับเรา การกินโยเกิร์ตช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้เยอะเลยกินกับสตรอเบอร
deauny
ลุงเล้า Ep. 512: โรคท้องผูก ขับถ่ายน้อย อุจจาระเกาะไส้ในคนแก่ๆ
ลุงเล้า Ep.512: โรคท้องผูก ขับถ่ายน้อย อุจจาระเกาะไส้เยอะ 3 ปีก่อน ลุงกิน เจลแท่งรสโยเกิร์ต กินวันละ 2 ซอง ขับถ่ายดีมาก จาก 115 กิโลกรัม ลงมา 96 กิโลกรัม หยุดกิ
หนมลุง
มีใครไหมที่รู้จัก coprophilia และชอบรสนิยมนี้บ้าง?
ใครรู้จัก coprophilia บ้าง และมีใครชอบบ้าง ผมก็เป็นคนนึงมีรสนิยมชอบแบบี้ ผมแค่อยากแลกเปลี่ยนความประสบการณ์ของแต่ละคน ชอบดูผู้หญิงอึเคยแต่ในคลิป ไม่เคยเคยคิดที่จ
สมาชิกหมายเลข 9284901
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขับถ่ายยากมากค่ะ ทำยังไงให้ขับถ่ายได้ปกติทุกวันคะ??
(ขออนุญาตแท็กห้องนี้นะคะ คือไม่รู้จะเเท็กอะไร)