หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ปรับแก้ยังไงกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ผัก
ระบบขับถ่ายเราแย่มากค่ะ บางครั้ง 7-8วันแล้วก็ยังไม่ถ่าย ต้องใช้ยาถ่าย ถึงจะออกมาได้ ส่วนตัวเราออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วงนี้ก็กินน้ำเยอะ
(พยายามกินให้ได้2ลิตรขึ้นไปค่ะ เพราะที่ผ่านมากินน้ำน้อยมาก) ส่วนผักเราก็กินแต่ไม่ได้มากขนาดนั้นเนื่องจากอาหารที่แม่ทำนานๆทีจะมีผัก
ใครมีปัญหานี้บ้างแล้วแก้ยังไงกันบ้างคะ ขอบคุณค่าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินนมเปรี้ยวทุกวันแต่ ระบบขับถ่ายก็ยังไม่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ
เจ้าหงิญในดินแดนมหัศจรรย์
ไม่ค่อยถ่าย(ท้องผูก) มีวิธีรักษาแบบไหนที่ไม่ใช้ยาบ้างคะ
คือเราเป็นคนท้องผูกตั้งแต่เด็ก แม่จะใช้ลูกพรุนสวนให้ตอนเด็ก ถึงจะถ่าย พอโตมา ถ้าเร็วที่สุดก็คง3วัน ถ่ายที ซึ่งเราชอบกินหมูกระทะ ชาบูมาก กินติดต่อกันก็ยิ่งไม่ถ่า
สมาชิกหมายเลข 5869378
ขับถ่ายยาก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก แบบ 3 วันถ่ายที ถ่ายนิดเดียวนะคะไม่เหมาะสมกับอาหารที่ทานไป ถ้าช่วงไหนถ่ายทุกวันก็จะแค่ก้อนเล็กๆอ่ะค่ะ เราสงสัยมากว่ามันเอาไปเก็
สมาชิกหมายเลข 4716560
ลดน้ำหนักแล้วท้องผูก 😢
รบกวนสอบถามค่าาา พอดีตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนัก แต่ยังกิน 3 มื้อเหมือนเดิมนะคะ แค่เราเลือกกินขึ้น ไม่กินของมันของทอด แต่ตั้งแต่ลดเข้ามาได้เดือนที่ 2 เราพบอาการท้อง
สมาชิกหมายเลข 2096555
ขับถ่ายยากมากค่ะ ทำยังไงให้ขับถ่ายได้ปกติทุกวันคะ??
คือ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก อาทิตย์นึงถ่ายครั้งเดียว หรือต้องกินยาถ่ายถึงจะถ่ายค่ะ เรากินน้ำวันละเกือบ3ลิตร ออกกำลังกาย กินผัก ตอนเช้าก็กินน้ำอุ่นใส่มะนาว เราทำอ
สมาชิกหมายเลข 5283146
꧁✿💐⭐️🌺✨🌻💖🍀╭⊱ My garden ปี 12 ===>>> วันนี้พาเที่ยวชมพืชผักสวนครัวปลอดสารเคมีแบบเล็กๆน้อยๆกันค่ะ 🍅🍆🥕🥒🍠🌻✨🌺🌟💐
สวัสดีค่ะลุงชู พี่แนนนี่ ป้าฟ้อง ป้าปูนา ป้าใหม่ ป้ามล ป้าวลี ย่าแดง คุณกฤษ คุณกัญจน์ และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน วันนี้วันหยุด ขอพาทุกท่านเที่ยวชม พืชผักสวนครัวปลอ
กุหลาบขาวเดียวดาย
ในช่วงที่เศรษฐกิจฝืดเคือง คุณใช้ "ผักสวนครัว รั้วกินได้" อะไร ในการเอาตัวรอดบ้างคะ
ถ้าไม่นับแมลงวันทอง หอยทาก แถวบ้านเดี๊ยนก็มีเพลี้ยแป้ง และราน้ำค้าง ที่มาแย่งชิงกันอยู่ค่ะ
อวัยวะชิ้นนั้น
รู้สึกเหมือนกันไหมว่าใบกะเพราเดี๋ยวนี้ไม่หอม กลิ่นไม่แรง แทบไม่มีกลิ่นขนาดใส่เป็นกำคนส่วนใหญ่เขาชอบกลิ่นอ่อนๆแบบนี้เหรอ
ตามหัวกท.เลยค่ะ มีใครรู้สึกเหมือน จขกท. บ้าง ว่าใบกะเพราที่ขายๆกันยุคนี้ กลิ่นบางเบาเหลือเกิน แทบไม่มีกลิ่น ขยี้ใบดมยังไม่หอมเลย ผัดกะเพราทีใส่เป็นกำ ก็ไม่ได้กล
สมาชิกหมายเลข 929079
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ปรับแก้ยังไงกันบ้างคะ
(พยายามกินให้ได้2ลิตรขึ้นไปค่ะ เพราะที่ผ่านมากินน้ำน้อยมาก) ส่วนผักเราก็กินแต่ไม่ได้มากขนาดนั้นเนื่องจากอาหารที่แม่ทำนานๆทีจะมีผัก
ใครมีปัญหานี้บ้างแล้วแก้ยังไงกันบ้างคะ ขอบคุณค่าา