กายไม่ใช่ของเรา หมายความว่าอะไร ทำไมเราขยับ/ควบคุมมันได้ครับ ขัดๆกันหรือป่าว

คือผมอ่านพวกวิปัสนากรรมฐาน แล้วท่านสอนว่า กายนี้ไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา ผมอ่านไปอ่านมาก็เลยเกิดคำถาม ว่า ถ้าไม่ใช่ของๆเราแล้วทำไมเราควบคุมมันได้ หมายถึง การเดิน การนั่ง การขยับนิ้ว เราสามารถควบคุมสั่งการมันได้ มันก็น่าจะเป็นของๆเราสิ. พอเกิดคำถามนี้ในหัว ก็อ่านไปต่อไม่ถูกเลยครับ
ผมอยากคิดตามนะ ที่ว่ากายไม่ใช่ตัวเรา แต่มันติดกับคำถามที่ผมสงสัยเลยอ่านต่อไม่ได้ รบกวนช่วยอธิบายผมหน่อยสิครับ 
ขอบคุณครับ