หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักค่ะ!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ส่วนสูง 153 นน.53 อายุ17ปี
ดูตันมากค่ะ ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จซักที ไม่ค่อยได้ออกไปไหนด้วย ที่บ้านก็ทำอาหารอร่อยด้วน ลดอาหารไม่ค่อยได้อยากใช้ช่วงวิกฤตโควิดนี้ ปรับปรุงร่างกายตัวเองค่ะ
ทุกคคนมีวิธีไหนบ้างคะ ที่ทำแล้วได้ผลแน่นอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง153น้ำหนัก49ตันไปมั้ยคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะเราสูง153 เมื่อก่อนเราน้ำหนักแค่43แต่พอมายุคโควิดไม่ได้ไปเรียนน้ำหนักเราก็ปามา49แล้ว แอบตกใจ;-; อยากหาตัวช่วยในการช่วยลดด้วยค่ะ ตอนนี้เราก็ออกกำลังกายทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 6635808
💙💙💙/มาลาริน/ทุกวิกฤตมีโอกาส...ชาวนาเล่าความภูมิใจ ปลดหนี้หมดชั่วพริบตาช่วงโควิด 19
ชาวนาเล่าความภูมิใจ ปลดหนี้หมดชั่วพริบตาช่วงโควิด 19 จากการฝากร้านในกลุ่ม มธ. ชาวนาเล่าความภูมิใจ ปลดหนี้หมดชั่วพริบตาในช่วง COVID 19 เพียงเพราะกลุ่มธรรมศาสต
สมาชิกหมายเลข 3540022
อยากลดน้ำหนักค่ะ
หนูอายุ 16 ปีค่ะกำลังจะ17 สูง153 น้ำหนัก53 ตั้งแต่เด็กๆเป็นคนไม่อ้วนค่ะเพราะไม่ค่อยกินข้าว พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นเยอะๆช่วงโควิดค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่แขนใหญ่มากค่ะ ถ้าหนูออกำลังกายติดต่อกันบวกกับงดของหวานประมาณ
สมาชิกหมายเลข 8658988
คุณจะทำอะไรเป็นอันดับแรก หลังจากวิกฤต โควิด-19 นั้นผ่านไป?
ช่วงนี้ทุกคนเป็นเหมือนกันไหม เครียด กับสภาวะวิกฤตเศรษฐกิจ แถมช่วงนี้ยังอยู่ในช่วงของการระบาดโรคอุบัติใหม่อีก (โควิด - 19) จะออกจากบ้านก็ไม่ได้ และไม่รู้เมื่อไรสถานการณ์จะดีขึ้น เงินที่มีเก็บ ก็ไม่พอใช
สมาชิกหมายเลข 5757875
หุ้น AP มีคนกำไรจากการถือแบบไม่ขายเยอะไหมครับ ผมเดาว่า ซื้อราคา 6 บาทน่าจะไม่ขาดทุน จากราคาวิกฤติหุ้น ปี 2025
อันนี้เป็นกราฬราคา หุ้น AP ช่วงแรก 0.20 บาท 5 มกราคม 2000 หุ้น AP ช่วงวิกฤต 1.95 บาท 26 ธันวาคม 2008 หุ้น AP 3.82 บาท 3 มกราคม 2014 หุ้น AP โควิด 3.74 บาท 27 มีนาคม 2020 หุ้น AP ช่วงวิกฤต 2025 5
armpassara
คุณตัน เตือน! เศรษฐกิจตอนนี้ น่ากลัวกว่าโควิด!!!
เศรษฐกิจตอนนี้น่ากลัวกว่าโควิด? ฟังคำเตือนจากเจ้าพ่อธุรกิจที่เคยผ่านวิกฤตมาทุกยุค 1. จุดเริ่มต้นแห่งความมุ่งมั่นในการทำธุรกิจของคุณตันนั้นมาจากการเป็นเด็กที่เติบโตในครอบครัวที่ยากจน ซึ่งทำให้เกิดปมด้
Lady_Simplicity
ช่วงต้มยำกุ้ง 2540 กับช่วงโควิด 19 และช่วงเวลาเศรษฐกิจขาขึ้น (มาก่ายหน้าผาก) นี้ ช่วงไหนรับมือยากกว่ากันคะ
สามช่วงเวลาวิกฤตต้มยำกุ้ง ปี 2540 เกิดขึ้นมานานมากแล้ว และช่วงนั้นเด็กมาก จำไม่ได้แล้ว แต่เคยศึกษาก็ว่าเป็นวิกฤตทางการเงิน และตามมาด้วยฟองสบู่แตก แต่ช่วงโควิด 19 เริ่มต้นปลายปี 2562 และเริ่มรุนแรงขึ้
สมาชิกหมายเลข 8026542
อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีค่ะ ?
พอดีอยากลดน้ำหนัก รบกวนผู้รู้แนะนำวิธีการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ เราสูง 153 ซม. น้ำหนัก 48 มันไม่ถึงกับอ้วนมาก แต่มันรู้สึกว่ามันตันๆ เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างค่ะ ควรควบคุมอาหารอย่างไร ออกกำลังกายแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 2230739
วิธีลดน้ำหนักให้ได้ 7-8 กิโล ภายใน 3 เดือน วิธีคุมอาหาร วิธีออกกำลังกาย
เราน้ำหนักเพิ่มมา 10 กว่าโล ในช่วงโควิดค่ะ สูง 153 ค่ะ นน. จาก 42-43 เป็น 52-53 ตอนนี้ใส่เสื้อผ้าอะไรไม่ค่อยได้เลยค่ะ อยากจะขอวิธีออกกำลังกายที่ช่วยลดน้ำหนัก 7-8 โล ภายใน 3 เดือนค่ะ หรือ 2 เดือน
สมาชิกหมายเลข 3134020
ลงทะเบียนแอพหมอพร้อมไม่สำเร็จ
กรอกข้อมูลครบทุกอย่าง จนตั้งรหัสผ่านเสร็จเรียบร้อย แต่มีข้อความขึ้นมาว่าลงทะเบียนไม่สำเร็จ แก้ไขอย่างไรคะ ดิฉันต้องการขอหนังสือรับรองว่าเคยฉีดวัคซีนโควิดจากแอป หรือมีวิธีอื่นอีกไหมคะ จะใช้ในการสมัคร
สมาชิกหมายเลข 8707542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักค่ะ!!!
ดูตันมากค่ะ ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จซักที ไม่ค่อยได้ออกไปไหนด้วย ที่บ้านก็ทำอาหารอร่อยด้วน ลดอาหารไม่ค่อยได้อยากใช้ช่วงวิกฤตโควิดนี้ ปรับปรุงร่างกายตัวเองค่ะ
ทุกคคนมีวิธีไหนบ้างคะ ที่ทำแล้วได้ผลแน่นอน