***
จากสถานการณ์โรค "โควิด-19" ระบาดตอนนี้ผมเชื่อว่าบรรดาเหล่าผู้รักสุขภาพ โดยเพราะใครที่มาทางสายยกลูกเหล็กเพาะกายสร้างกล้ามเนื้อ และเหล่านักกีฬาอาชีพรวมถึงสมัครเล่นทั้งหลายน่าจะได้รับผลกระทบกันถ้วนทั่วหน้า ทั้งจากการที่ยิม สถานที่ออกกำลังกาย สถานที่ฝึกซ้อม ต่างพากันปิดให้บริการหมด รวมถึงยังมีการจำกัดการซื้อวัตถุดิบประกอบอาหารของทางห้างร้านต่างๆ
อาทิ เช่นไข่ไก่ห้ามเกินครอบครัวละ1แผง เครื่องกระป๋องห้ามเกินชนิดละ1แพ็ค (ซึ่งสำหรับสายยกเหล็กแล้วของแค่นี้พวกเราอยู่ได้ไม่เกินสองวันด้วยซ้ำT_T เดือดร้อนต้องตระเวนไปซื้อหลายๆที่ในคราวเดียว) รวมถึงเวลาเปิดปิดและให้บริการของสถานที่จำหน่ายสินค้าและอุปกรณ์ต่างๆ ฯลฯ
ผมจึงอยากจะมาลองขอสอบถามความคิดเห็นครับว่าสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายแล้ว ในช่วงเวลาแบบนี้คุณมีการปรับตัวกันยังไง มีการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต การซ้อม โภชนาการ การประกอบอาหารกันอย่างไรบ้าง ลองมาแชร์กันเพื่อเป็นแนวทางแก่เพื่อนๆที่รักสุขภาพด้วยกันดูนะครับ
(May the Spoil be with you)
ขอสปอยล์จงสถิตย์อยู่กับท่าน
***เพื่อนๆสายยกเวท สร้างกล้าม และนักกีฬา พวกคุณใช้ชีวิตและจัดสรรค์การกินการซ้อมกันอย่างไรในช่วงโรคโควิด-19ระบาดครับ**
จากสถานการณ์โรค "โควิด-19" ระบาดตอนนี้ผมเชื่อว่าบรรดาเหล่าผู้รักสุขภาพ โดยเพราะใครที่มาทางสายยกลูกเหล็กเพาะกายสร้างกล้ามเนื้อ และเหล่านักกีฬาอาชีพรวมถึงสมัครเล่นทั้งหลายน่าจะได้รับผลกระทบกันถ้วนทั่วหน้า ทั้งจากการที่ยิม สถานที่ออกกำลังกาย สถานที่ฝึกซ้อม ต่างพากันปิดให้บริการหมด รวมถึงยังมีการจำกัดการซื้อวัตถุดิบประกอบอาหารของทางห้างร้านต่างๆ
อาทิ เช่นไข่ไก่ห้ามเกินครอบครัวละ1แผง เครื่องกระป๋องห้ามเกินชนิดละ1แพ็ค (ซึ่งสำหรับสายยกเหล็กแล้วของแค่นี้พวกเราอยู่ได้ไม่เกินสองวันด้วยซ้ำT_T เดือดร้อนต้องตระเวนไปซื้อหลายๆที่ในคราวเดียว) รวมถึงเวลาเปิดปิดและให้บริการของสถานที่จำหน่ายสินค้าและอุปกรณ์ต่างๆ ฯลฯ
ผมจึงอยากจะมาลองขอสอบถามความคิดเห็นครับว่าสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายแล้ว ในช่วงเวลาแบบนี้คุณมีการปรับตัวกันยังไง มีการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต การซ้อม โภชนาการ การประกอบอาหารกันอย่างไรบ้าง ลองมาแชร์กันเพื่อเป็นแนวทางแก่เพื่อนๆที่รักสุขภาพด้วยกันดูนะครับ
(May the Spoil be with you)
ขอสปอยล์จงสถิตย์อยู่กับท่าน