ขอช่วยแนะนำคลิปออกกำลังกายในยูทูปหน่อยครับ

อันที่จริงผมน่ะชอบไปต่อยมวยที่ยิมมวยครับ รู้สึกว่า มันเหนื่อยเยอะมาก คุ้มค่า ชอบเลยครับ แต่ช่วงนี้ดันมาเกิดวิกฤตโคหวิด ยิมมวยก็เลยปิดครับ

เลยมาขอคำแนะนำหน่อยครับว่า มีคลิปออกกำลังกายแนะนำมั้ยครับ เน้นหนักๆเหนื่อยๆ ผมลอง kickboxing ก็ไม่เท่าไรสำหรับผมนะครับ

ขอบคุณครับ