กินข้าว กลางวัน เย็น กลางคืน จะเหมือน เช้า กลางวัน เย็น ไหม

คืองี้ แฟนชอบบอกว่าเรานอนบ่อยเกินไป ให้งดเวลานอนลงมาบ้าง แต่เราก็นอนแบบนี้มาตั้งแต่ทำงานใหม่ๆ เพราะงานเราเริ่มตี4 กว่าจะเข้านอนก็ประมา4-5ทุ่มของทุกคืน รวมๆคือเราได้นอนแค่5ชม. เวลาทำงาน พอมีเวลาพักเรา

ผมเป็นหนุ่มโสดย้ายมาทำงานที่ลำพูน อยากรู้ว่าเขาเที่ยวกลางคืนกันที่ไหนครับ กลางคืนบางคืนร่างกายมันต้องการเหลือเกิน🤣🤣🤣 อดอยากมากครับ

ปกติเวลานอนเราไม่มั่นคงเท่าไหร่ เวลาที่ตื่นมาและใช้ชีวิตตอนกลางคืนจะหิวตลอด แต่ถ้าเป็นช่วงตื่นตอนกลางวันจะไม่หิวอาหารเลย เเม้แต่นิดเดียว ต้องบอกไว้ก่อนว่าก่อนหน้านี้นานมากๆแล้ว เราเคยโดนทางคุณตาว่า ว่

สงสัยมาก เช่น ก่อให้เกิด ดวงตาสู้แสงอาทิดไม่ได้ ทำให้กายอ่อนแอ หรือตาอ่อนแอต่อแสง หรือทำให้ไม่ได้กินข้าวเช้าช่วง 7-9.00 โมงเช้า ทำให้ร่างกายเกิดโรคหัวใจ อ้วน มะเร็ง ในตอนแก่ๆ หรืออะไรได้ไหม สำหรับคนทำ

พยายามลองโทรทั้งเบอร์สายด่วน เวลากลางวัน กลางคืน โทรเข้าสำนักเขต8 เอย บางนา เอย สมุทรปราการเอย บางพลีเอย ติดนะแต่ไม่มีคนรับ มีใครมีวิธีแนะนำบ้างครับ แอดไลน์ประกันสังคมไปก็ไม่ได้ข้อมูลกลับ

หากใครได้อ่านกระทู้ก่อนหน้านี้ไปบ้างแล้ว กระทู้นี้สืบเนื่องต่อกันมาค่ะ เรารู้สึกเหนื่อยล้าเหลือเกิน ในขณะที่ลูกกำลังโตขึ้นๆ แต่เรายังรู้สึกเหนื่อยเหมือนเดิม เหตุมาจาก กลางวันทำงาน กลางคืนเลี้ยงลูกเอง