หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่า คนที่ใช้ชีวิต ตอนกลางคืน กับคนที่ใช้ชีวิตตอนกลางวัน ระบบร่างกายเค้าจะทำงานต่างกันมั๊ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
คนที่ ตืน มาทำงานช่วงเวลาที่พระอาทิตย์ ขึ้น และนอน ช่วงพระอาทิตย์ ตก กับคนที่ทำงานตอนกลางคืน นอนช่วงพระอาทิตย์ขึ้น ระบบภายในร่างกาายเค้าจะเหมือนกันมั๊ยครับ ชอบมีคนบอกว่า ยอกดึกตินสายแล้วอ้วน โทรม งั้นคนที่เค้าทำงานกลางคืน ไม่ตาย ไปหมดหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงบอกว่า "นอนดึกแล้วจะโทรม ?" อะคะ
สวัสดีค่ะ คือสงสัย อ่านมาหลายเว็บ หลายกระทู้ ว่านอนดึกแล้วจะโทรม นาฬิการ่างกายปรับไม่ได้ บลาๆๆๆๆ ทำไมร่างกายเรารู้อะคะ ว่าตอนนี้ควรนอนหรือไม่ควรนอน นอนตอนนี้จะโ
สมาชิกหมายเลข 1018875
อยากรู้ช่วงระยะเวลานอนมีผลต่อสุขภาพไหม
เช่น นอน 6 โมงเช้า ตื่นบ่าย 4 แล้วดึกๆ ก็ทำนู้ทำนี้ เรื่อยเปื่อย ออกกำลักาย ว่ายน้ำ เหมือน ช่วงเวลาธรรมดา ถ้าเปรียบเทียบเทียบช่วงเวลา มันก็เหมือนกับ วิถีชีวิต ข
Micheal Scofield
อยากรู้ว่าคนที่ชอบดูอนิเม นอนดึกกันมั๊ย ??????
ผมเองก็นอนดึกนะ ตีหนึ่งตีสอง แต่ตื่นแปดโมง ดีทีช่วงนี้กำลังเปลี่ยนงาน เลยไม่ต้องตื่นหกโมง มีใครบ้างมั๊ย ตื่นกลางคืน นอนกลางวัน ผมว่าถ้าทำแบบนี้บ่อยๆ น่าจะผิวขาว
ฮาริมะคุง
วิธีดูแลสุขภาพคนทำงานกะดึก
ขอคำแนะนำจากคนที่ทำงานกะกลางคืนหน่อยค่ะ มีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไร จขกท.อายุ 19 ค่ะ ทำงานกะกลางคืนมาเกือบเดือนแล้ว ส่วนตัวเป็นคนไม่ค่อยนอนกลางวันมันเลยหลับๆตื่นๆ แ
สมาชิกหมายเลข 4351662
คนทำงานกะกลางวัน กับกะกลางคืน ร่างกาย สุขภาพ ต่างกันไหมครับ
อยากทราบครับ ว่า คนทำงานกลางวันตามปกติ กับคนทำงานกะกลางคืน ออกเวรเช้า ถ้าเทียบกันแล้ว มีผลดี ผลเสีย ต่อสุขภาพอย่างไรบ้างครับ พอดีที่ทำงาน เสนอ งานรอบดึกให้ทำ เล
toukrub
ไตรกลีเซอไรด์เกิน 200 เพราะทำแบบนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสู
parn 256
ใครทำงานกะดึกบ้าง ดูแลตัวเองอย่างไรบ้างค่ะไม่ให้โทรม ?
ทำงานส่งตัวเองเรียนต่อ ป.ตรี วันอาทิตย์ค่ะ แล้ว จันทร์-เสาร์ ทำงานเข้ากะกลางคืน ช่วงเเรกคือเบลอมาก มันนอนไม่หลับตอนกลางวัน พี่ๆที่ทำงาน 20.00-05.00 กลางคืน ดูเเ
สมาชิกหมายเลข 6290394
ทำไมกลางคืนถึงรู้สึกหลับยากกว่าตอนกลางวัน
ไม่รู้ทำไม เวลาจะนอนตอนกลางคืน ถึงจะดึกมากๆบางทีก็เที่ยงคืน ตีหนึ่ง ก็ไม่ค่อยง่วงเลย ข่มตาหลับยากมาก ถ้ายิ่งมีแสง หรือเสียงรบกวนนิดหน่อยคือแทบจะนอนไม่หลับเลย แต
เดินเล่นในสวนยาง
ท่าเพาะกายท่านี้ต่างกันมั๊ย
สงสัยครับว่าท่านี้ ถ้าดึงลงมาลงหน้าอก และ ดึงลงหลัง ชื่อเรียกต่างกันมั๊ยครับ และส่วนของร่างกายที่ได้รับน้ำหนักแตกต่างกันมั๊ยครับ https://www.youtube.com/watch?v
peterdog
นาฬิกาในร่างกายเราจะปรับตามวิถีเราได้จริงเหรอ ถามคนทำงานกะดึก
สงสัยค่ะ ถ้าต้องทำงานกะกลางคืน ที่ต้องมาทำงานตอนฟ้ามืดแล้วค่อยกลับไปเข้านอนตอนฟ้าสว่าง มีผลอะไรกับร่างกายมากน้อยแค่ไหนคะ สมมติว่า ทำงานแบบนี้ติดต่อกันหลายๆปี แต
pailinez
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่า คนที่ใช้ชีวิต ตอนกลางคืน กับคนที่ใช้ชีวิตตอนกลางวัน ระบบร่างกายเค้าจะทำงานต่างกันมั๊ย