หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเลิกบุหรี่ ต้องใช้วิธีการสายเหยี่ยว หรือ การปฎิวัติเท่านั้น ถึงจะเห็นผล
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
ต้องหักดิบ หยุดทันที เฉียบขาด รุนแรง ไม่ค่อยเป็นค่อยไป
ผลกระทบอาจมีผลต่อร่างกายแต่ถ้าจะใช้เแนวทางนี้ต้องรับได้
โอกาสเลิกได้สูง สำหรับสายโหด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิชาการ ไม่ลามก ; ผู้ชายต้องรู้ ผู้หญิงรู้แล้วเอาไปบอกผู้ชายก็ได้ ; ๓ นิสัยมหาภัย ทำร้าย ‘น้องชาย’ แถมไตเสื่อมก่อนวัย
วิชาการ ไม่ลามก ; ผู้ชายต้องรู้ ผู้หญิงรู้แล้วเอาไปบอกผู้ชายก็ได้ ; ๓ นิสัยมหาภัย ทำร้าย ‘น้องชาย’ แถมไตเสื่อมก่อนวัย คุณกำลังใช้ชีวิตที่ “ทำลาย” สมรรถภาพทางเพศของตัวเองอยู่หร
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ความรู้รอบตัว - EP5 : 13 สารพิษสุดอันตรายในควันบุหรี่
บุหรี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประวัติยาวนานและเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมในสังคมหลายประเทศ ผู้คนจำนวนมากเริ่มสูบบุหรี่จากความอยากรู้อยากลอง การเข้าสังคม หรือความเชื่อว่าบุหรี่ช่วยคลายความเครียด แต่ในความเป็นจริง
สมาชิกหมายเลข 933113
อยากเลิกบุหรี่
เลิกบุหรี่ได้เข้าสู่วันที่ 7 ฮึบๆ 👌👌 หักดิบไปเลยสิครับเพื่อนๆ แต่ตอนนี้เหมือนคนบ้าเลยครับ😄😄
สมาชิกหมายเลข 6303540
บทเรียนจากความบิดเบือนทางประวัติศาสตร์ในประเทศไทย
ปรัชญาเศรษฐศาสตร์สุขวิชโนมิกส์: การสร้างคน สร้างชาติด้วยการศึกษาอย่างเป็นรูปธรรมและบทเรียนจากความบิดเบือนทางประวัติศาสตร์ในประเทศไทย บทคัดย่อ บทความนี้นำเสนอการวิเคราะห์เชิงวิชาการเกี่ยวกับ ปรัชญาเศร
สมาชิกหมายเลข 8826121
วิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5
ปภ.แนะวิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5 กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติเพื่อลดผลกระทบจากปัญหาหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 โดยติดตามข่าวสารหรือใช้แอปพลิเคชันตรวจ
สมาชิกหมายเลข 7789389
ความรู้รอบตัว - EP14 : อาหารรสจัด ... อร่อยปาก แต่ลำบากร่างกาย
ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย คือรสชาติที่ "จัดจ้าน" ทั้งเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม และเผ็ดร้อน ซึ่งกระตุ้นต่อมรับรสและสร้างความพึงพอใจอย่างยิ่งสำหรับผู้บริโภคที่คุ้นชิน
สมาชิกหมายเลข 933113
เรื่องของผิว กับ อ๊อกซิเจนในร่างกาย
งานวิจัยและข้อมูลทางวิชาการชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่าง ผิวหนัง กับ ออกซิเจนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของออกซิเจนในการดำรงอยู่และการทำงานของเซลล์ผิว 🔬 บทบาทของออกซิเจนต่อผิวหนัง (Th
bteentalk
ปวดหัวแบบไหน? เรียกว่า “ไมเกรน”
ปวดหัวแบบไหน? เรียกว่า “ไมเกรน” . ไมเกรนไม่ใช่แค่ "อาการปวดหัวธรรมดา" แต่เป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง มักมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ซึ่งส่งผลกระท
สมาชิกหมายเลข 6652492
คนที่ใช้โทรศัพท์สมาร์ทโฟนมากไปในแต่ละวัน
ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี
สมาชิกหมายเลข 8603468
ความรู้รอบตัว - EP13 : โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่กำลังบั่นทอนคุณภาพชีวิตคนไทยและคนทั่วโลก
โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) มักถูกขนานนามว่าเป็น "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากเป็นภาวะที่มักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจนในระยะเริ่มต้น แต่กลับเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั่วโลก และบ
สมาชิกหมายเลข 933113
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเลิกบุหรี่ ต้องใช้วิธีการสายเหยี่ยว หรือ การปฎิวัติเท่านั้น ถึงจะเห็นผล
ผลกระทบอาจมีผลต่อร่างกายแต่ถ้าจะใช้เแนวทางนี้ต้องรับได้
โอกาสเลิกได้สูง สำหรับสายโหด