Weekนี้ จะมีวันหนึ่งที่ออฟฟิศจะไปไปกิณหมูกระทะ เราเลยจะกินมื้อเดียวทุกวันเลย

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา

วันนี้ตั้งกระทู้ วนๆอยู่กับหมูกระทะ ชาบู ปิ้งย่าง 555+ หลังจากกินหมูกระทะ ชาบู ปิ้งย่างอิ่มแล้ว คุณกิน ไอติม ต่อหรือไม่ ? อยากจะเตือนว่า หมูกระทะ ชาบู ไม่ได้ทำให้อ้วนนะ แต่ที่ทำให้อ้วนคือ ไอติมมม

วัตถุดิบและเครื่องปรุง - ไก่ย่าง - พริกสดและกระเทียม - ใบกะเพรา - ซอสหอยนางรม - ซีอิ๊วขาว - น้ำตาลทรายไม่ขัดสี . . .. พอดีมีห้างสรรพสินค้าใหม่ มาเปิดใกล้บ้านกว่าเดิม ไปเดินเล่นมากะว่าไม่ได้อะไรค่