ตามหาฟิตเนส

ฟิตเนส ใกล้ ม.เกษตรศาสตร์ ศรีราชา มีที่ไหมบ้างครับ

อยากขอคำแนะนำเรื่องฟิตเนสในนครปฐมว่ามีที่ใน ที่ค่อนข้างครบครันมีหลายๆกิจกรรมให้ทำบ้างครับ คืออยากไปพร้อมกับแฟนแล้วจะได้มีทางเลือกให้เค้า อยากให้เค้าลดน้ำหนักได้และไม่น่าเบื่อครับ ปล.ขอพิกัดด้วยก็จะดีม

มองหาฟิตเนสใกล้ๆ มช อยู่ครับ ขอบคุณครับ

พอดีผมเป็นคนที่หุ่นทวมอ่ะครับน้ำหนัก 117 สูง 180 ค่า BMI เกิน 35 ครับพอดีน้ำหนักมันไม่ได้ลงที่จุดเดียวอ่ะครับยกตัวอย่าง เช่นพุงก็ไม่ใหญ่ขนาดนั้นทั้งแขนทั้งขาก็ด้วยเหมือนมันเฉลี่ยๆกันไปอ่ะครับแต่มวลกล้

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

ผมยกดัมเบลแล้วเจ็บตรงข้อพับแขนทำไงดีครับพึ่งเล่นได้2เดือนกว่าไต่จาก8โลมา14.5โลเจ็บแค่ข้างขวาข้างซ้ายไม่เจ็บยืดได้แต่ปวดมากอาการแบบนี้คืออะไรครับ