น้ำหนักลด35 โล ภายใน1 ปี

อายุ22ค่ะ สูง165ซ.ม คือน้ำหนักลดลงมาเรื่อยๆในระยะเวลาประมาณ4-5เดือนค่ะ ลงมา35โล น้ำหนักเริ่มเเรกที่ชั่งคือ 125โล เลยคิดว่าต้องลดลงเเล้ว เเต่สาเหตุที่ลงก้มีหลายอย่างนะค่ะ คือช่วงเเรกก้คุมอาหาร ลงมาเกื

กลางปีที่แล้วผมหนัก 113 กิโล อายุ 35 ปี (ตอนนี้ 36 แล้ว) ร่างกายอ้วนมาก เหนื่อยง่าย นอนกรนเสียงดัง หลังจากนั้นผมเริ่มออกกำลังกาย โดยการเดินบนลู่วิ่ง เนื่องจากผมวิ่งไม่ได้ หัวเข่าเคยประสบอุบัติเหตุ พอเ

ท้าวความก่อนนะคะ เดิมทีเป็นคนตัวเล็ก น้ำหนัก45-46 โล ประมาณนี้ ด้วยความที่ช่วงนั่นตะลุยร้านบุพเฟ่บ่อยๆ น้ำหนักขึ้นเร็วมากๆ และอยากจะลดลงเร็วๆเช่นกัน เลยเสาะหายาลดความอ้วนที่หาซื้อง่ายจากคนรู้จัก ช่วงท

กระทู้แชร์ประสบการณ์ครั้งแรก ของ จขกท. ค่ะ เป้าหมาย. : ลดน้ำหนัก 10 กก. ภายในเวลา 2 เดือน วัตถุประสงค์. : เนื่องจากจะไปเที่ยวยุโรป กลัวถ่ายรูปไม่สวย (เหตุผลออกจะงี่เง่านิดหน่อย ก็ผู้หญิงนี่นะ ก็เป็นแบ

หลังจากที่เคยผอมด้วยยาเหลือ 48 โล ตอนนี้โยโย่มาถึง 68 โล และยังมีไม่เข็ดกินอาหารเสริมนู้นนี่ รวมๆ การลดน้ำหนักประมาณ 10,000 ขึ้นไป พอมาวันนี้อ้วน รู้สึกไม่มีความสุข ใช้ร่างกายไปวันวัน ไม่มีแววตาสนุดรื

เราอายุ 35 เมื่อ 10 ปีที่แล้วเราหนัก 48 kg แต่ปัจจุบันน้ำหนักขึ้นมา 30 โล หนักอยู่ที่ 78 kg เครียด และกังวลมาก เพราะล่าสุด ตรวจสุขภาพประจำปี คอเลสเตอรอลสูง อยู่ที่ 262 เลยอยากดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพ&nb

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีกำลังลดน้ำหนักค่ะ ลดมาได้เดือนนึงเเล้ว น้ำหนักเราหายไป5โล เราเลยคิดไว้ว่าจะลดเดือนละ 5 กิโลจนกว่าจะได้น้ำหนักที่ต้องการค่ะ เเต่ว่ากลัวในเรื่องของการลดเร็วไป จนโยโย่อะไรเเบบนี้ค่ะ ม

ให้นมลูกอยู่ค่ะ ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้ว ก่อนท้องหนัก39 ก่อนคลอดหนัก46 ลูกออกมา 3โลครึ่ง ตัวเราเหลือแค่39 เท่าเดิมหลังคลอด ตอนนี้ให้นมเจ้าตัวเล็กอยู่ เดือนที่แล้วน้ำหนักลดหนักมาก 4โล ตอนนี้เหลือ35เอง ใ