ทำIF 18/6 ไว้ค่ะ แต่เผลอจิบน้ำเสาวรสไปทำยังไงดีคะ?

พอดีเราปั่นน้ำเสาวรสจะกินอะค่ะ แต่เราเผลอจิบไป ตอนเราทำif 18/6 เราทำได้ประมาณ 17 ชม.ครึ่งแล้ว เหลืออีกครึ่งชม. เราเผลอชิบน้ำเสาวรสปั่นไปครึ่งช้อน อย่างงี้เเสดงว่า ketosis stage สิ้นสุดลงมั้ยคะ หรือเรายังทำifให้ครบ18 ชม.ต่อได้