กินเสารสอ้วนไหม

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ โภชนาการ ผลไม้

อยากทราบแคลของเสาวรส 1 ลูก และอยากรู้ว่ามันช่วยลดน้ำหนักหรือจะทำให้อ้วนอ่ะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6169086

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มาดู "เสาวรส" กับสรรพคุณที่ทุกคนคู่ควร

เสาวรส สรรพคุณของผลไม้รสเปรี้ยวจี๊ดที่มากไปด้วยคุณค่า การันตีความคู่ควรกับคนทุกวัย ผลไม้อย่างเสาวรสหรือกะทกรกที่เรียกกัน ทุกคนคงรู้ประโยชน์ของเสาวรสกันมาบ้าง แต่

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

ผลข้างเคียงการทำ IF ใครเป็นบ้าง แล้วแก้ยังไง

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

สมาชิกหมายเลข 4347058

rainbomb หาดใหญ่ ช่วยเลือกมอไซ เเม่บ้าน เอาไว้ลุยน้ำท่วมขังบนถนนในเมือง ( ไม่ใช่ วิบาก คันใหญ่ หนัก130+ กก.)

ตอนที่หาดใหญ่ เจอน้ำท่วม รอบแรก19-20 พย 2568 เป็นเพราะ อ.นาหม่อม และ หาดใหญ่ เจอ เรนบอมบ์ เข้าแบบ จังๆ คือ ฝนตกแบบ มองไป เกิน 1 เสาไฟฟ้า ไม่เห็นอะไรเลย( สายฝน มาแบบ เม๊ดเป้งๆ เทเหมือน สงกรานต์ เอาคน5

สมาชิกหมายเลข 947435

8 ผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน ทางเลือกสำหรับการลดน้ำหนัก

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pobpad.com/8-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B9%

stardom

กับข้าว วันพระ ผัดบุ้งผัดหมูสามชั้นเจ แกงอ่อมเจ หมึกจำแลง ข้าวเหนียวกลอย+ข้าวเม่าคลุก

วันโกน วันพระเวียนมา ก็เป็นอันว่างดเนื้อสัตว์ อาทิตย์ละ 2 วัน พระนี้อยากกินอะไรร้อนๆ เลยทำอ่อมเจกินค่ะ ผักบางอย่างได้มาจาก กระถางหน้าบ้านที่ปลูกๆทิ้งไว้ แบบชุมชนแออัด คือพื้นดินไม่มี เลยปลูกรวมๆกันไปใ

กัมบอล

"อะเคบิ" ผลไม้ทางตอนเหนือของญี่ปุ่น เปลือกสีม่วงสดใส เนื้อข้างในนิ่มสีขาวใส และมีเมล็ดสีดำเล็ก ๆ 🍆

"อะเคบิ" ผลไม้ทางตอนเหนือของญี่ปุ่น เปลือกสีม่วงสดใส เนื้อข้างในนิ่มสีขาวใส และมีเมล็ดสีดำเล็ก ๆ 🍆 #อะเคบิ (Akebia) หรือ Chocolate Vine เป็นพืชที่โดดเด่นทั้งในฐานะไม้เลื้อยประดับ และผลไม้

เม่าบนยอดดอย

หมูกระเทียม 40 บาทในย่านท่องเที่ยว (เพิ่งรู้ว่าร้านที่ถือบัตรประชารัฐ เข้าร่วมคนละครึ่งไม่ได้)

เห็นว่าร้านไม่มีคนยืนเลย ก็เลยเลือกร้านนี้เพื่อความเร็วเพราะหิวมาก กวาดสายตาไปก็เห็นว่าไม่ได้ติดป้ายคนละครึ่งเลยถามว่าทำไมป้าไม่ลงทะเบียนล่ะครับ แกบอกว่าป้าลองสมัครคนละครึ่งแล้วแล้วเจ้าหน้าที่บอกว่าร้

Symposium

ลุงเล่า ep.300: อาหารไทยจับคู่ ผัดผักกาดดองใส่ไข่ใส่วุ้นเส้นใส่หมูเด้ง & แกงแคกระดูกหมู

ลุงเล่า ep.300: อาหารไทยจับคู่ ผัดผักกาดดองใส่ไข่ใส่วุ้นเส้นใส่หมูเด้ง & แกงแคกระดูกหมู ชอบกิน ผัดผักกาดดองมาก ตัวอร่อยจะหาผักกาดดองที่อร่อย ไม่เปรี้ยวจัด ไม่เค็มจัด เอามาล้าง บ

คนตื่นลุง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและลองWater Fasting ครั้งแรกค่ะ 24กิโล ในระยะเวลา8เดือน

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก และทำWater Fasting 72ชั่วโมงครั้งแรกของเรานะคะ เดิมเราเป็นคนที่กินเก่งมากๆมาตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะ จำได้ว่าเริ่มอวบๆตั้งแต่ป.5 และไม่เคยผอมเลยตั้งแต่นั้นมา จนม

ก็เหมียวนี่ค่ะ

อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน

สมาชิกหมายเลข 1620202

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ โภชนาการ ผลไม้

{room_name}

กินเสารสอ้วนไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ