กินผักไม่ได้เลยค่ะ จะอ้วกออกมาตลอดเลยเวลากิน ทำยังไงดีคะ??

กระทู้คำถาม

เป็นภูมิแพ้แล้วอยากกินผักได้แบบคนอื่นบ้างอะ จะได้เสริมภูมิคุ้มกันตัวเองบ้าง แม่ชอบบอกว่า"กินไปเถอะไม่ตายหรอก" แต่พอเราลองก็ไม่ได้จริงๆ แค่เข้าปากก็พร้อมจะอ้วกออกมาแล้วอ่ะ5555 เรากินได้แค่ชะอมทอด ถั่วฝักยาวในไข่เจียว นอกนั้นกินไม่ได้สักอย่างเลย ต่อให้ต้มจนเปื่อยก็กินไม่ได้ พอจะมีวิธีที่ทำให้กินผักได้ง่ายๆหรือมีอะไรพอจะกินทดแทนผักได้บ้างมั้ยคะ