หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดขายังไงให้เล็กลงคะ
กระทู้คำถาม
คือเป็นคนที่กินแล้วไขมันชอบลงขาค่ะ เลยอยากจะรู้วิธีลดขาแล้วได้ผลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่อง ที่เป็นไขมันทำไงให้เล็กลงคะ ?
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนค่ะ เราเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ 13 นิ้ว ทั้งที่ตัวไม่ใหญ่มาก มันเลยดูขาตันๆ ไม่สวยเลยค่ะ และสังเกตดูมันใหญ่ เพราะไขมัน ทำยังไงจะให้ลดลงได้บ้างคะ ถ้าออกกำลังกาย ออกท่าไหน อย่า
สมาชิกหมายเลข 1727287
ออกกำลังกาย.. ต้นขาและน่องกระชับ แน่นขึ้น แต่.. มันใหญ่ !!!! ขึ้นด้วย เป็นเพราะอะไร ทำยังไงให้เล็กลงคะ
ทำไมมันแน่นขึ้น ละมันต้องใหญ่ขึ้นด้วย ทำยังไงให้เล็กลงคะ ทั้งน่องทั้งต้นขาเลย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1936757
ต้นขาใหญ่มาก ทำยังไงให้เล็กลงคะ
อยากขาเล็กค่ะ ใครรู้วิธีเข้ามาบอกหน่อยเถอะค่ะกราบ
สมาชิกหมายเลข 3667203
How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง
เป็นคนต้นขาใหญ่ครับ เลยหากางเกงใส่ยากมาก คืนส่วนแข้งนี่ปกติ แต่น่องใหญ่อะครับ ทำไงให้เล็กลง TT
สมาชิกหมายเลข 3569749
รูขุมขนใหญ่ ทำยังไงให้เล็กลง
อายุแต่22 แต่คนชอบทักว่า26-27 เป็นเพราะรูขุมขนใหญ่ ใช้ครีมอะไรดีอ่ะ skii. นี่ดีมั๊ยอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 1898407
ช่วยผมคำนวณทีครับคิดไม่ออกแล้วครับ
อิงจากรูปภาพคือผมกำหนดสัดส่วนอาหารครับของคาร์โบ โปรตีน และไขมัน คือคาร์โบผมทำได้แล้วครับแต่ติดปัญหาที่โปรตีนกับไขมันซึ่งผมคำนวณหลายวิธีแล้วEnergyรวมของทั้ง3ส่วนเกิน1733ครับอิงจากรูปเลยโปรตีนผมได้9ส่วน
สมาชิกหมายเลข 7655880
ขาหมูเกือบไร้มัน
ขาหมูเกือบไร้มัน วันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ขาหมูตุ๋น ขาหมูตุ๋นเป็นอาหารที่ทำจากขาหมูนำมาตุ๋นกับเครื่องเทศหรือเครื่องพะโล้จนเนื้อนุ่มและมีรสชาติเข้มข้น นิย
สมาชิกหมายเลข 2148931
ระวังให้ดี! ค่าไตรกลีเซอไรด์ระดับนี้ เริ่มอันตรายต่อหัวใจและตับอ่อน
หลายคนจะโฟกัส LDL กันเยอะแต่จริง ๆ แล้ว“ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)” ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยครับเพราะถ้าสูงมาก ๆไม่ได้แค่เรื่องหัวใจแต่เสี่ยงถึง “ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน” ได้ด้วย ว
parn 256
ช่วยแปลแพทเทิร์นโครเชต์หน่อยค่ะ
ช่วยแปลแพทนี้ให้หน่อยค่ะ ไม่เข้าใจช่วงอกค่ะ ทำยังไงให้เล็กลง ขอบคุณค่ะ
AngelWin
ขอhow to แขนขาเล็กลงหน่อยค่ะ
เราเป็นคนช่วงตัวเล็กค่ะ แต่ต้นแขนกับต้นขาใหญ่ค่ะ ทำยังไงให้เล็กลงคะ ใครมีเคล็ดลับบอกหน่อยค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 3034696
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดขายังไงให้เล็กลงคะ