How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน

เป็นคนต้นขาใหญ่ครับ เลยหากางเกงใส่ยากมาก คืนส่วนแข้งนี่ปกติ แต่น่องใหญ่อะครับ ทำไงให้เล็กลง TT

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3569749

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีไหนที่จะลดขนาดน่องขาบ้างครับ

บอกตรง ๆ ว่าหากางเกงสวมใส่ยากมากครับ มันน่าสะพรึง มันทำให้ตัวดูเตี้ยม่อต่อ อยากขาเรียวงามกว่านี้ เรื่องน่องขา มีแต่คนในยิมทักครับ ว่ามันใหญ่ล้ำส่วนอื่น ๆ .............................

Moonlight-Eclipse

ช่วยด้วย น่องผมอ้วนมากก

ใครมีวิธีทำให้น่องผมเล็กลงบ้างไหมครับ ไม่รู้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แต่ที่รู้ๆผมขาสั้นตัวยาว TT ไม่มีความมั่นใจตอนใส่กางเกงขาสั้นเลยครับ TT เลยอยากมาขอวิธีทำให้น่องผมเล็กลงสัก 1-2cm ก็ยังดี รอบน่องผม

สมาชิกหมายเลข 1332782

ออกกำลังกาย.. ต้นขาและน่องกระชับ แน่นขึ้น แต่.. มันใหญ่ !!!! ขึ้นด้วย เป็นเพราะอะไร ทำยังไงให้เล็กลงคะ

ทำไมมันแน่นขึ้น ละมันต้องใหญ่ขึ้นด้วย ทำยังไงให้เล็กลงคะ ทั้งน่องทั้งต้นขาเลย ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1936757

ขอhow to แขนขาเล็กลงหน่อยค่ะ

เราเป็นคนช่วงตัวเล็กค่ะ แต่ต้นแขนกับต้นขาใหญ่ค่ะ ทำยังไงให้เล็กลงคะ ใครมีเคล็ดลับบอกหน่อยค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 3034696

กระโดดเชือกจะช่วยให้ต้นขาเล็กลง แต่น่องจะโตปะคะ

มีหลายคนบอกว่า ถ้าอยากให้ขายาวหรือต้นขาเพรียวต้องกระโดดเชือก แต่....น่องจะปูดมั้ยคะ TT คิดว่าน่องเป็นส่วนที่ลดยากที่สุดแล้ว ถ้าอยากให้น่องเล็กลงด้วยต้องทำยังงัยบ้างงค่ะ

Miuna มะพร้าวว!!

เป็นคนต้นขาและน่องใหญ่

ปัญหาของผมคือไอ้ที่มันใหญ่เนี่ยมันเป็นกล้ามเนื้อทั้งนั้น ปกติชอบเล่นกีฬาตั้งแต่แต่เด็กแต่ปัจจุบันจะเล่นฟุตซอลประมาณ 4-5 ครั้ง/สัปดาห์ อยากรู้ว่าใครจะพอมีวิธีลดบ้างได้ไหม เวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วมันไม่เท

aeaeyjr

ขอ how to ลดความอ้วนเร็วๆมีมั้ยคะ

สวัสดีค้าา วันนี้มีเรื่องให้ทุกคนแนนะหน่อยค่ะ คือเป็นคนที่น้ำหนักลงค่อนข้างยากค่ะ พุงยังพอมียุบบ้างอะไรบ้าง แต่ว่าส่วนล่างไม่ลงเลย เคยไปวิ่งเพื่อนที่จะลดขาแต่น่องดันใหญ่ขึ้นแล้วก็กลายเป็นกล้ามเนื้อ เล

สมาชิกหมายเลข 3441735

How to ทำยังไงไม่ให้กลับมาอ้วนอีก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำยังไงคะไม่ให้น้ำหนักเพิ่มหรือกลับไปอ้วนอีก #ขอHowtoลดน่องขาด้วยค่ะ #ขอบคุณมากๆนะคะ🙏😊

สมาชิกหมายเลข 3930777

มีวิธีลดก้นมั้ยคะ?ทำสควอชแล้วใหญ่ขึ้นอ่ะค่ะTT

พอดีเราเป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่อยู่แล้วค่ะ แล้วพอเราทำสควอชกะว่าจะลดต้นขา ดั๊นนนนนนนไปเพิ่มก้นให้ซะได้TT แต่มันก็ดีนะคะแบบจากที่ก้นเหลวๆไม่สวย ก็เป็นทรง แต่ว่ามันใหญ่ไปเนี่ยสิฮือออใส่กางเกงลำบ๊ากลำบากแถม

สมาชิกหมายเลข 3450180

อยากได้ How to ใส่ถุงน่องให้ไม่ม้วนลงมา

ก่อนอื่นต้องขอบอกว่า ส่วนตัวเป็นคนที่ถึงแม้ว่าจะได้ได้อ้วน"แต่ขาใหญ่"ค่ะ มันใหญ่ประมาณที่มันสามารถเสียดีกันได้เลย เราซื้อถุงน่องแบบ 53cm มาแต่พอลองใส่ดูแล้วมันม้วนลงมาตลอดเลยค่ะ เราก็ไ

สมาชิกหมายเลข 7292414

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ