How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน

เป็นคนต้นขาใหญ่ครับ เลยหากางเกงใส่ยากมาก คืนส่วนแข้งนี่ปกติ แต่น่องใหญ่อะครับ ทำไงให้เล็กลง TT

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3569749

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีไหนที่จะลดขนาดน่องขาบ้างครับ

บอกตรง ๆ ว่าหากางเกงสวมใส่ยากมากครับ มันน่าสะพรึง มันทำให้ตัวดูเตี้ยม่อต่อ อยากขาเรียวงามกว่านี้ เรื่องน่องขา มีแต่คนในยิมทักครับ ว่ามันใหญ่ล้ำส่วนอื่น ๆ .............................

Moonlight-Eclipse

ช่วยด้วย น่องผมอ้วนมากก

ใครมีวิธีทำให้น่องผมเล็กลงบ้างไหมครับ ไม่รู้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แต่ที่รู้ๆผมขาสั้นตัวยาว TT ไม่มีความมั่นใจตอนใส่กางเกงขาสั้นเลยครับ TT เลยอยากมาขอวิธีทำให้น่องผมเล็กลงสัก 1-2cm ก็ยังดี รอบน่องผม

สมาชิกหมายเลข 1332782

ออกกำลังกาย.. ต้นขาและน่องกระชับ แน่นขึ้น แต่.. มันใหญ่ !!!! ขึ้นด้วย เป็นเพราะอะไร ทำยังไงให้เล็กลงคะ

ทำไมมันแน่นขึ้น ละมันต้องใหญ่ขึ้นด้วย ทำยังไงให้เล็กลงคะ ทั้งน่องทั้งต้นขาเลย ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1936757

ขอhow to แขนขาเล็กลงหน่อยค่ะ

เราเป็นคนช่วงตัวเล็กค่ะ แต่ต้นแขนกับต้นขาใหญ่ค่ะ ทำยังไงให้เล็กลงคะ ใครมีเคล็ดลับบอกหน่อยค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 3034696

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

รอบต้นขา 23.5 สะโพก 40 ช่วยด้วยค่าาาาาาาาาาาา TT

หนูเป็นคนหุ่นลูกแพร์ผลใหญ่มากๆ แบบ สุกจนใกล้ระเบิด รอบต้นขา 23.5 นิ้ว น่อง 15 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว หากางเกงใส่ยากมากก ถึงใส่ได้ก็ไม่สวยเลย ส่วนตัวหนัก 61 kg สูง 165 cm คือช่วงตัวบนเล็ก รอบแขน 9.5 นิ้ว ม

สมาชิกหมายเลข 901459

อยากได้ How to ใส่ถุงน่องให้ไม่ม้วนลงมา

ก่อนอื่นต้องขอบอกว่า ส่วนตัวเป็นคนที่ถึงแม้ว่าจะได้ได้อ้วน"แต่ขาใหญ่"ค่ะ มันใหญ่ประมาณที่มันสามารถเสียดีกันได้เลย เราซื้อถุงน่องแบบ 53cm มาแต่พอลองใส่ดูแล้วมันม้วนลงมาตลอดเลยค่ะ เราก็ไ

สมาชิกหมายเลข 7292414

ลดน่องยังไงคะ TT

คือเราเป็นคนน่องใหญ่มาก เราออกกำลังกาย ลดอาหารมัน ทอด เค็ม ผลลัพธ์คือตัวเราลดนะ แต่น่องไม่ลดเลย ต้นขาก็เล็ก แต่น่องก็ไม่เล็ก อยากรู้ว่าต้องลดยังไงคะTT

สมาชิกหมายเลข 1509670

มีวิธีลดก้นมั้ยคะ?ทำสควอชแล้วใหญ่ขึ้นอ่ะค่ะTT

พอดีเราเป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่อยู่แล้วค่ะ แล้วพอเราทำสควอชกะว่าจะลดต้นขา ดั๊นนนนนนนไปเพิ่มก้นให้ซะได้TT แต่มันก็ดีนะคะแบบจากที่ก้นเหลวๆไม่สวย ก็เป็นทรง แต่ว่ามันใหญ่ไปเนี่ยสิฮือออใส่กางเกงลำบ๊ากลำบากแถม

สมาชิกหมายเลข 3450180

ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

สมาชิกหมายเลข 9177187

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ