How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน

เป็นคนต้นขาใหญ่ครับ เลยหากางเกงใส่ยากมาก คืนส่วนแข้งนี่ปกติ แต่น่องใหญ่อะครับ ทำไงให้เล็กลง TT

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3569749

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีไหนที่จะลดขนาดน่องขาบ้างครับ

บอกตรง ๆ ว่าหากางเกงสวมใส่ยากมากครับ มันน่าสะพรึง มันทำให้ตัวดูเตี้ยม่อต่อ อยากขาเรียวงามกว่านี้ เรื่องน่องขา มีแต่คนในยิมทักครับ ว่ามันใหญ่ล้ำส่วนอื่น ๆ .............................

Moonlight-Eclipse

ช่วยด้วย น่องผมอ้วนมากก

ใครมีวิธีทำให้น่องผมเล็กลงบ้างไหมครับ ไม่รู้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แต่ที่รู้ๆผมขาสั้นตัวยาว TT ไม่มีความมั่นใจตอนใส่กางเกงขาสั้นเลยครับ TT เลยอยากมาขอวิธีทำให้น่องผมเล็กลงสัก 1-2cm ก็ยังดี รอบน่องผม

สมาชิกหมายเลข 1332782

ออกกำลังกาย.. ต้นขาและน่องกระชับ แน่นขึ้น แต่.. มันใหญ่ !!!! ขึ้นด้วย เป็นเพราะอะไร ทำยังไงให้เล็กลงคะ

ทำไมมันแน่นขึ้น ละมันต้องใหญ่ขึ้นด้วย ทำยังไงให้เล็กลงคะ ทั้งน่องทั้งต้นขาเลย ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1936757

ขอhow to แขนขาเล็กลงหน่อยค่ะ

เราเป็นคนช่วงตัวเล็กค่ะ แต่ต้นแขนกับต้นขาใหญ่ค่ะ ทำยังไงให้เล็กลงคะ ใครมีเคล็ดลับบอกหน่อยค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 3034696

ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

สมาชิกหมายเลข 9177187

น่อง ที่เป็นไขมันทำไงให้เล็กลงคะ ?

สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนค่ะ เราเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ 13 นิ้ว ทั้งที่ตัวไม่ใหญ่มาก มันเลยดูขาตันๆ ไม่สวยเลยค่ะ และสังเกตดูมันใหญ่ เพราะไขมัน ทำยังไงจะให้ลดลงได้บ้างคะ ถ้าออกกำลังกาย ออกท่าไหน อย่า

สมาชิกหมายเลข 1727287

ขอ How to ยังไงให้ได้เเฟน ?

เพื่อนๆมีวิธีทํายังไงให้ได้เเฟน เนี้ยอยู่มาจน เลข3 เเล้วยังไม่เคยมีเเฟนจริงจังกับเขาสักคนเลย คนมีเเฟนหาเเฟนกันยังไงบ้างTT

สมาชิกหมายเลข 7920162

ลดน่องยังไงคะ TT

คือเราเป็นคนน่องใหญ่มาก เราออกกำลังกาย ลดอาหารมัน ทอด เค็ม ผลลัพธ์คือตัวเราลดนะ แต่น่องไม่ลดเลย ต้นขาก็เล็ก แต่น่องก็ไม่เล็ก อยากรู้ว่าต้องลดยังไงคะTT

สมาชิกหมายเลข 1509670

กระโดดเชือกจะช่วยให้ต้นขาเล็กลง แต่น่องจะโตปะคะ

มีหลายคนบอกว่า ถ้าอยากให้ขายาวหรือต้นขาเพรียวต้องกระโดดเชือก แต่....น่องจะปูดมั้ยคะ TT คิดว่าน่องเป็นส่วนที่ลดยากที่สุดแล้ว ถ้าอยากให้น่องเล็กลงด้วยต้องทำยังงัยบ้างงค่ะ

Miuna มะพร้าวว!!

อยากจะถามเรื่องการลดต้นขา(น่อง)ครับ

เนื่องจากผมเป็นคนตัวใหญ่ ผมสูง184แต่บริเวณต้นขาหรือน่องของผมมันใหญ่ทำให้ใส่กางเกงขายาวไม่ได้ ผมเลยอยากจะถามว่า มีวิธีลดตันขาให้เล็กลงมั้ยครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 794048

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

How to ,ทำต้นขาให้เล็กลง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ