มีใครเล่น Just dance ลดความอ้วนบ้างคะ

ปกติเราจะไปออกกำลังกายนอกบ้านแต่พักนี้ฝนตกบ่อยเลยออกกำลังอยู่บ้านแต่ว่าน่าเบื่อมาก ที่บ้านเรามีเครื่อง wii. มีแผ่นเต้น. สนุกมากค่ะเต้นไป4เพลงดันปวดเอวสงสัยแก่ เหงื่อซึมเล็กน้อย เราไปเสริชในกูเกิลเขา

เมื่อก่อนอ้วน แล้วพอน้ำหนักลงมาเยอะแล้วอวัยวะเพศมีความยาวขึ้น แต่ขนาดไม่เท่า กัน มีวิธีแก้ไหมครับหรือมันจะใหญ่ขึ้นเอง

จำได้ว่าดิฉันเคยอ่านกระทู้หนึ่งในพันทิป แนะนำการออกกำลังกายแบบใหม่ คือ เต้น Just Dance นี่แหละ ดิฉันจึงลองเล่นมาประมาณ 4 เดือนสลับกับการออกกำลังกายเดิม ปกติดิฉันออกกำลังกายแค่ 4-5/สัปดาห์ ในแต่ละวันดิ

จขกทเพิ่งจะมาสนใจเรื่องการออกกำลังกายด้วยเกม เพราะเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลย แต่ชอบเล่นเกมมาก ปกติเล่นแต่เกมคอมพิวเตอร์และเครื่อง 3DS ก็เลยนึกอยากเล่น Just Dance กับ Dance Central 2 เกมนี้เป็นหลัก อ

ชอบเล่นพวกเกมได้ออกกำลังกายน่ะค่ะ ควรซื้อเครื่องอะไร อุปกรณ์อะไรบ้างคะ ตอนนี้มีแค่ smart tv sony ค่ะ ไม่ค่อยรู้เรื่องเครื่องเกมเลยค่ะ ช่วยชี้แนะด้วยนะคะ

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

เห็นเด็กๆ หยอดเหรีญเต้นกันที่ห้าง ดูน่าสนุกดี แต่แก่แล้วอาย เลยอยากซื้อมือสองมาเต้นที่บ้าน ออกกำลังกายบ้าง เท่าที่เครื่องเล่นสมัยนี้ก็มี 1. PS4 + PS camera 2. Xbox one ต่อ Kinect 3. Nintendo switch อ

นอกจาก fitness first เดอะมอลล์บางกะปิแล้ว มีที่ไหนในละแวกที่ระบุมีออกกำลังกาย Zumba dance หรือเต้นๆ แนว cardio มั้ยคะ?

สวัสดีค่ะ🙏🙏 คือตอนนี้กังวลมากเลยเรื่องหุ่นเพราะเดือนหน้าก็จะมีการจัดการแข่งขัน COVER DANCE ในโรงเรียน แล้วทีนี้เราก็ได้เข้าร่วมด้วยค่ะ ซึ่งตอนนั้นที่เราจะเข้าร่วมเพราะตอนนั้นกล้าเต้นกล้าโชว์ แต่ตอนนี้

ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ? ปกติเป็นคนออกกำลังกายมาตลอด 5 วันต่อสัปดาห์ เพิ่งมาเป็นไข้หวัดกลัวอ้วนไปหว่าเดิม อยากออกกำลังกายมากแต่เหมือนสังขารจะไม่ไหว เราสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ? กรณ