มีใครเล่น Just dance ลดความอ้วนบ้างคะ

ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ? ปกติเป็นคนออกกำลังกายมาตลอด 5 วันต่อสัปดาห์ เพิ่งมาเป็นไข้หวัดกลัวอ้วนไปหว่าเดิม อยากออกกำลังกายมากแต่เหมือนสังขารจะไม่ไหว เราสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ? กรณ

เพลงเกิ้ลกรุ๊ป dance dance just dance just dance ชื่อเพลงว่าอะไรคะ

ขอบริจาคเพลงสากลจังหวะ dance dance ไปออกกำลังกายหน่อยจร้า ตอนนี้กำลังจะเริ่มต้นออกกำลังกายอยากได้เพลงสากลแนว dance dance จังหวะมันๆมาออกกำลังกาย รบกวนเพื่อนๆมาช่วยกันแชร์ด้วยน้าาา

นอกจาก fitness first เดอะมอลล์บางกะปิแล้ว มีที่ไหนในละแวกที่ระบุมีออกกำลังกาย Zumba dance หรือเต้นๆ แนว cardio มั้ยคะ?

เห็นเด็กๆ หยอดเหรีญเต้นกันที่ห้าง ดูน่าสนุกดี แต่แก่แล้วอาย เลยอยากซื้อมือสองมาเต้นที่บ้าน ออกกำลังกายบ้าง เท่าที่เครื่องเล่นสมัยนี้ก็มี 1. PS4 + PS camera 2. Xbox one ต่อ Kinect 3. Nintendo switch อ

สวัสดีค่ะ🙏🙏 คือตอนนี้กังวลมากเลยเรื่องหุ่นเพราะเดือนหน้าก็จะมีการจัดการแข่งขัน COVER DANCE ในโรงเรียน แล้วทีนี้เราก็ได้เข้าร่วมด้วยค่ะ ซึ่งตอนนั้นที่เราจะเข้าร่วมเพราะตอนนั้นกล้าเต้นกล้าโชว์ แต่ตอนนี้

จขกทเพิ่งจะมาสนใจเรื่องการออกกำลังกายด้วยเกม เพราะเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลย แต่ชอบเล่นเกมมาก ปกติเล่นแต่เกมคอมพิวเตอร์และเครื่อง 3DS ก็เลยนึกอยากเล่น Just Dance กับ Dance Central 2 เกมนี้เป็นหลัก อ

ชอบเล่นพวกเกมได้ออกกำลังกายน่ะค่ะ ควรซื้อเครื่องอะไร อุปกรณ์อะไรบ้างคะ ตอนนี้มีแค่ smart tv sony ค่ะ ไม่ค่อยรู้เรื่องเครื่องเกมเลยค่ะ ช่วยชี้แนะด้วยนะคะ

คือ ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกายแบบมาคอยนับครั้งหรือนับเวลา เพราะรู้สึกว่ามันช้า เราพึ่งเริ่มต้นด้วย แต่ถ้าเป็นเดินเร็วและแดนซ์ จะถนัดกว่า ตอนนี้เลยหันมาCardio Dance 10-15นาที และเต้นต่ออีก15-20นาทีโดย

เสียดายของ ถ้าได้เล่นยังไงครับ ถ้ามีWIIรุ่นเก่า