หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีแอพอันไหนใช้บันทึกผลการกระโดเชือกง่ายๆไหมครับ จะเอาไว้ดูพัฒนาการ กับ บันทึกประวัติการกระโดด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เป็นป้อนมือธรรมดาก็ได้ครับไม่ต้องใช้การแกว่ง เพราะตอนกระโดดไม่ชอบเอาโทรศัพท์ผูกไว้กับตัวครับ
การบันทึกก็พื้นๆเลยครับ เช่น วันนี้ กระโดดไปเซ็ตละกี่ครั้ง โดดกี่เซ็ต อะไรแบบนี้
ถ้าไม่มีคงจดลง excel ครับ > <
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
👩💻🧑💻 ปรากฏการณ์ “Office Frogging” คนรุ่นใหม่เปลี่ยนงานถี่! เน้นเงินเดือนใหม่ ดีกว่าไต่ตำแหน่งใหญ่ที่เดิม
สมัยก่อนเวลาเปลี่ยนงาน คนมักจะมองว่า “ไม่มั่นคง” หรือ “ทำไมไม่อยู่ให้โตไปกับบริษัท” แต่ตอนนี้กำลังเกิดกระแสใหม่ที่เรียกว่า “Office Frogging” หรือ “การกระโดดเป
สมาชิกหมายเลข 8912721
รวมคู่มือการใช้งาน AndrOpen Office
รวมคู่มือการใช้งาน AndrOpen Office • ทั้ง เอกสาร, ตารางคำนวณ, งานนำเสนอ และ งานวาด และอื่นๆ ทั้งหมดของ AndrOfflce • บันทึกเก็บไฟล์เอกสารได้ในพื้นที่ภายในอุปกรณ์, แชร์, แก้ไข, งานนำเสนอภาพน
สมาชิกหมายเลข 8882013
แนะนำระบบจัดการผู้มาติดต่อและเข้า-ออกโครงการ “Debug Parking” ใช้จริงในหมู่บ้าน/คอนโด
สวัสดีครับ เพื่อน ๆ ชาว Pantip ทุกท่าน😊 วันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ + แนะนำระบบที่ผมได้ลองใช้กับโครงการหมู่บ้าน / คอนโด ซึ่งช่วยแก้ปัญหาหลายอย่างที่เคยเจอมาก่อน — เผื่อใครกำลังมองหาทางเลือกดี ๆ
สมาชิกหมายเลข 9061192
มีคำถามเกี่ยวกับการกระโดดเชือกค่ะ
เราเริ่มกระโดดเป็นเซ็ตค่ะ เซ็ตละ50ที วันละประมาณ10เซ็ต เวลากระโดดเชือกค่ะ เราเอาปลายเท้าลงปกตินะคะ กระโดดก็ไม่สูงมาก พอกระโดดไปจะปวดที่เท้าก่อนเลยอ่ะค่ะแบบปวดฝ่าเท้า แล้วก็ที่ขาอ่อนค่ะอันนี้ก็จะปวดๆเม
สมาชิกหมายเลข 1990655
ถามหน่อยคะ เกี่ยวกับ การกระโดดเชือก
ขอถามคะ ถ้า น้ำหนักเกิน 90 กระโดดเชือกได้ไหมคะ ถ้ากระโดดได้ควรเริ่ม เซ็ตละเท่าไร กี่เซ็ตคะ มีวิธีกระโดดที่ถูกต้องไหมคะ ถ้ากระโดดเชือกไม่ได้ ควรออกกำลังกายอย่างอื่น เช่น อะไรบ้างคะ ขอบคุณสำหรับคำต
สมาชิกหมายเลข 1291928
ออกกำลังกายแบบนี้ เพียงพอจะทำให้น้ำหนักลงได้หรือไม่
ผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ทำงานประจำ จันทร์-ศุกร์ เข้างาน 9 โมงเช้า เลิก 6 โมงเย็น อายุ 31 ปี สูง 183 ซม. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 88 กก. เป้าหมายลงมาที่ 84 กก. ภายในเดือนมิถุนายนนี้ การนอน 7-8 ชม. ต่อคืน ก
สมาชิกหมายเลข 4121587
ขอคำแนะนำการสร้างระบบควบคุมครุภัณฑ์ภายในหน่วยงาน
ตอนนี้กำลังจะสร้างระบบสำหรับควบคุมครุภัณฑ์ภายในหน่วยงาน ซึ่งมีรายการครุภัณฑ์ประมาณ 2,000 กว่ารายการ โดยต้องการให้ระบบสามารถบันทึก รหัสครุภัณฑ์ ชื่อครุภัณฑ์ สถานที่ตั้ง บริษัทที่จัดซื้อ ราคา ปีที่จัดซื
สมาชิกหมายเลข 6280389
ปรบมือชื่นชมน้องๆ U19เมื่อคืนกับเจ้าภาพโครเอเชีย
น้องๆ เล่นได้ดีในระดับหนึ่ง แต่ประเด็นคือโครเอเชียเอง ก็ไม่ได้เล่นดีอะไรนัก ฟอร์มก็พื้นๆ ทั่วไป แต่เด็กไทยเองที่ไม่เสถียรกว่าเขา รวมๆ ของกลุ่มนี้ แต่ละทีม ไม่มีอะไรโดดเด่นเลย เล่นฟอร์มธรรมดาๆ มาก ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6797714
อยากทราบเรื่องความสูง
สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ
สมาชิกหมายเลข 8936691
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีแอพอันไหนใช้บันทึกผลการกระโดเชือกง่ายๆไหมครับ จะเอาไว้ดูพัฒนาการ กับ บันทึกประวัติการกระโดด
การบันทึกก็พื้นๆเลยครับ เช่น วันนี้ กระโดดไปเซ็ตละกี่ครั้ง โดดกี่เซ็ต อะไรแบบนี้
ถ้าไม่มีคงจดลง excel ครับ > <