Acerola1000 mg VS Vitamin C 1000mg

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ (ตั้งกระทู้ครั้งแรกผิดพลาดยังไงขอความกรุณาด้วยค่ะ) *ขออนุญาตบอกเหตุผลที่ต้องการทานVitamin C เราอายุ23ไม่เคยทานอาหารเสริมใดๆเลย อยากทานVitamin C เพราะอยากดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น และ

ผมเล่นเวท อายุ19 อยากสูง ต้องการแคลเซียมวันละ1000+mg สงสัยว่า แคลเซียมคาร์บอเนต1เม็ด1000mgเท่ากับแคลเซียม400mgหลังย่อย ผมงงว่าผมต้องกินวันละ3เม็ดหรือ1เม็ดเพื่อให้ได้แคลเซียมถึง1000mgกันแน่ เอาปริมาณหล

ทุกๆวันผมจะกินอาหารเสริม ตอนช่วงก่อนนอน มีดังต่อไปนี้ วิตามินซี 1000mg ของVistra Coenzyme Q10 30mg ของVistra Collagen 1200 mg ของ Vistra แอคโนติน 20mg และ โปรตีนของแอมเวย์ 1 แก้ว ถ้าผมกินทุกวัน จะเ

ข้อ 1 คือสงสัยว่ามันต่างกันยังไงครับ เช่น ในรูปของแมกนีเซียมไกลซิเนต กลูโคเนต หรือซิเทรต แบบไหนดีต่อร่างกายที่สุด ดูดซึมดี ? ขอคำแนะนำด้วยครับ ข้อ 2 ใครเคยทาน ZMA บ้างครับ ขอทราบรายละเอียด จุดประสงค์

อยากทราบว่าถ้าทานวิตามินเสริมของstresstabs 600 + Zinc วันละเม็ด มันเกินความจำเป็นไหม ส่วนประกอบสำคัญใน 1เม็ดประกอบด้วย Vitamin E 30 IU Vitamin C 600 mg Folic acid 400 mcg Vitamin B1 15 mg Vitamin B2

Acerola 1000mg ให้ Vitamin C แค่ 16.77mg เท่านั้น ใช่ไหมครับ อันไหนให้วิตามินซีมากกว่ากัน วิตามินซี 30 mg vs อะเซโรล่าเชอร์รี่ 1000 mg

จะเริ่มทานวิตามินค่ะ อายุก็จะ 30 ละ *** เน้นบำรุงผิวเนียนละเอียด ใส ลดริ้วรอย อยากได้ผิวสุขภาพดีค่ะ ไม่เน้นขาว *** อ่านจากหลาย ๆ ทาง ก็จะแนะนำประมาณนี้ 1. Vitamin C 1000mg + Grape seed (เท่าไหร่?

สินค้า 2 ตัว ในตัวสินค้ามีส่วนประกอบหนึ่งในนั้นมี **สินค้า 1** Acerola powder (Malpighia glabra)(Fruit) 1000 mg **สินค้า 2** Vitamin c (as Ascorbic acid) 1000 mg อยากรบกวนสอบถามสินค้าสองตัวนี้เหมือ