วุ้นเส้นทำให้ผอมจริงหรือป่าวคะ?

วุ้นเส้นเป็นแป้ง คาร์โบไฮเดด หรือป่าวครับ พอดีจะงดแป้ง-น้ำตาล ขอบคุณครับ

คือว่าเราตั้งใจจะลดความอ้วนอ่ะค่ะ แต่จะกินปลาไม่ทอดนะคะแค่ อบ นึ่ง ย่างและปิ้งค่ะ แต่ถ้ากินพวกยำวุ้นเส้นจะลดเหมือนกันมั้ยคะ?

เรื่องของเรื่อง คือเราไปกินหมูกระทะ แล้ววุ้นเส้นที่ร้าน เหนียว นุ่ม ลื่นๆ มากเลยค่ะ อร่อยมาก แต่พอกลับมาซื้อกินเอง ก็ยังไม่เจอที่เหมือนร้านหมูกระทะเลย อยากให้ช่วยแนะนำวุ้นเส้นที่อร่อย ๆ หน่อยนะคะ

มีแนะนำอาหารที่ทำให้มีแก้มหรือการบริหารอะไรไหมคะเพราะว่าหน้าเราดูผอมมากๆเลยค่ะ ออกขาออกพุงหมดเลยTT

กินน้ำเยอะๆจะทำให้ผอมจริงป่าวครับ

ใครกำลังลดน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มโปรตีน แต่ยังอยากกินอะไรอร่อย ๆ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ “สุกี้แห้งโปรตีนสูง” ทำง่าย อิ่มนานมาก 💪 🛒 วัตถุดิบ อกไก่ 150–200 กรัม (หรืออกไก่สับ/หั่นชิ้น) ไข่ไก

เหมือนเห็นเเวปๆว่าวุ้นเส้น(ดิบ)ในปริมาณ100กรัมให้พลังงาน 330cal ส่วนวุ้นเส้นสุกนั้นให้พลังงานเพียง 80cal เรื่องจริงหรือป่าวคะขอสอบถามหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอๆกับเส้นประเภทอื่นๆสรุปแล้ววุ้นเส้นมันอ้

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั