ถ้าจะลดความอ้วนโดยการกินปลาจะผอมมั้ยคะ?

กระทู้คำถาม

คือว่าเราตั้งใจจะลดความอ้วนอ่ะค่ะ แต่จะกินปลาไม่ทอดนะคะแค่ อบ นึ่ง ย่างและปิ้งค่ะ แต่ถ้ากินพวกยำวุ้นเส้นจะลดเหมือนกันมั้ยคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3776935

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนักแบบงดน้ำอัดลมน้ำหวานลดของทอด แต่ไม่ออกกำลังกาย จะย้วยไหม?

เราอายุ 17 น้ำหนัก97 เป็นคนชอบกินพวกของทอดแล้วก็หมูกะทะน้ำอัดลมไรงี้อ่ะค่ะ ถ้าลดน้ำหนักแบบแค่งดของหวานน้ำอัดลม แล้วก็ลดของทอด แต่ไม่ออกกำลังกายมันจะย้วยไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7248167

ลดความอ้วน

อยากลดน้ำหนักแต่ไม่ต้องออกกำลังกายต้องทำยังไงบ้างคะ

คืออยากลดน้ำหนักลงค่ะประมาณ 4-5 โล แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายถ้าควบคุมอาหารอย่างเดียวจะโอเคมั้ยคะ แต่เราไม่ค่อยมีความรู้ดลยอยากถามความเห็นค่ะว่าต้องกอนอะไรยังไง เพ

สมาชิกหมายเลข 8637819

ลดความอ้วน

ควบคุมอาหาร(ถาม)

สวีสดีค่ะ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ออกกำลังกายแล้วก็ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ ออกกำลังกายไม่นานเท่าไหร่ จะมาปรึกษาเรื่องการควบคุมอาหารค่ะ ถ้ากิน ผักต้มกับอกไก่ ข้าว

สมาชิกหมายเลข 1973513

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?

อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื

สมาชิกหมายเลข 4373187

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ลดน้ำหนักอยู่ กินผัดผักไม่ใส่น้ำมันทุกเย็น อ้วนไหมคะ

คือตอนนี้หนูกำลังคิดลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอมอยู่ค่ะ ซึ่งทำได้2วันแล้ว ช่วงเช้าจะกินน้ำอุ่นผสมมะนาว กับโยเกิรต์1แก้ว ช่วงเที่ยงกินอกไก่ต้มกับผัดผักไม่ใส่น้ำมัน ช่วง

สมาชิกหมายเลข 7000386

ออกกำลังกาย

อาหารคลีน

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ย้อนไทม์ไลน์แก๊งนางฟ้า เกิดอะไรขึ้นบ้างในช่วง 20 ปี แก๊งเกือบแตกแต่กลับมาได้

ย้อนไทม์ไลน์แก๊งนางฟ้า เหตุการณ์สำคัญในช่วง 20 ปี ผ่านอะไรด้วยกันมาเยอะ“แก๊งนางฟ้า” คือกลุ่มซูเปอร์สตาร์ระดับตัวแม่ที่ครองมิตรภาพอันยาวนานกว่า 20 ปีในวงการบันเท

สมาชิกหมายเลข 4468906

นักแสดงหญิง

พอลล่า เทเลอร์

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

วิริฒิพา ภักดีประสงค์ (วุ้นเส้น)

นานา ไรบีนา

วุ้นเส้น ใส่รองเท้าสูงมากกกกกก

ติดตามวุ้นเส้นใน ig อยากรู้ she สูงเท่าไหร่ค่ะ คือเห็นใส่รองเท้าส้นสูงตลอด สูงมากกๆๆ ใส่ผ้าใบก็เป็นแบบมีส้นเพิ่มสูงง่ะ ใส่รองเท้าแตะแต่ต้องเขย่งตัวถ่ายรูป ไม่ใส

สมาชิกหมายเลข 3117401

วิริฒิพา ภักดีประสงค์ (วุ้นเส้น)

นักแสดง

นักแสดงหญิง

พิธีกรรายการโทรทัศน์

ทําไม วุ้นเส้น หย่ากับ ชาคริต ครับ ?

เพราะอะไรครับ

สมาชิกหมายเลข 3447371

วิริฒิพา ภักดีประสงค์ (วุ้นเส้น)

ชาคริต แย้มนาม

นักแสดงไทย

การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี

ยายตุ่มลูกตาไห

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้

สมาชิกหมายเลข 9338764

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ถ้าจะลดความอ้วนโดยการกินปลาจะผอมมั้ยคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ