หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อยากเพิ่ม นน. ครับไม่รุ้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วน อยากอวบ ผอมมากไม่ไหวว. จะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย
คือเราอายุ17-18 กำลังจะขึ้นมหาลัยปีนี้แล้ว เราสูง170กว่าๆ หนัก43-44เองไม่เคยขึ้น45เลยอยากหนักประมาณ50อ่ะ ซึ่งผอมมากก จนครูทักว่าหุ่นดีเกิน บางคนก็บอกว่าผอมไปถ้าอ้วนอีกนิดคือดี ปล เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 6039128
อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย
แฟนผม อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล ภายใน3อาทิตย์ จาก39ตอนนี้44 ปกติไม่เคยหนักเกิน 43 แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย เป็นเพราะฮอร์โมนหรืออะไรใครรู้ช่วยบอกทีครับบบบบ
สมาชิกหมายเลข 1718395
ผมผอมมากทำยังไงดี
ผมอายุ 14 สูง 170 กว่าๆ น้ำหนัก 44 ผอมมากๆผมทำหลายทางแล้วแต่ก็ไม่มีแววว่าจะขึ้นเลยทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4174079
อายุ13ครับ สูง170หนัก44ผอมมั้ย
คือผมอายุ13สูงประมาณ170หนัก44ถือว่าผอมมั้ยครับ มีลิงค์ครับ อยากรุ้ไรอีกแชทเฟสครับ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=457470877745142&set=a.128009620691271.27817.100004467002182&type=1&am
สมาชิกหมายเลข 2241836
เติมลมแบบนี้ ยางจะระเบิด ไหมครับ?
รถ BMW E32 735i ที่สติกเกอร์ค่าแรงดันลมยางระบุว่าให้เติมลมในยางขนาด 205/65R15 ด้วยแรงดัน ล้อหน้า 3.0 บาร์ ล้อหลัง 3.5 บาร์ หรือ หน้า 43 PSI หลัง 50 PSI แต่ผมไปดูที่แก้มยาง ระบุว่า แรงดันสูงสุดที่ยางร
อยากได้E 280 W124
ช่วยหน่อยค่ะ แบบนี้คือโยโย่เอฟเฟคหรือเปล่า
เป็นคนผอมอยู่แล้วค่ะ แต่สูง หนัก 52 สูง170 ตามปกติแล้วน้ำหนักนี้ ส่วนสูงนี้ ควรกินประมาณ 2000 แคล+ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อน้ำหนักคงที่ปกติ กินอาหารเหมือนชาวบ้านปกติ แค่ไม่กินของทอด ขนมหวานนิดหน่อย แต
สมาชิกหมายเลข 1811771
เป็นคนผอมมากครับ อยากอ้วนทำไงดี
คือเป็นคนผอมมากอ่ะครับ คือน้ำหนัก 43 เเต่สูง 170 อ่ะครับ อยากรู้ว่าควรเเบ่งตารางอาหารยังไงดี กินเวย์ยี้ห้อไหนดี ออกกำลังกายยังไง อยากมีกล้ามเนื้อหน่อยๆก็ดีครับ เเนะนำหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 2411469
mou 43 44 นี่ไม่ได้เขียนบทลงโทษหากละเมิดไว้หรอครับ
แล้วเอาไปให้ศาลโลกตัดสินได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2136250
นายอนุทิน รออะไรอยู่ ทำไมไม่กล้ายกเลิก MOU 43-44 ครับ กระแสมาแรงจนาดนี้ อยากรบก็รบครับ กลัวอะไร ชาวบ้านพร้อมอยู่แล้ว
นายอนุทิน รออะไรอยู่ ทำไมไม่กล้ายกเลิก MOU 43-44 ครับ กระแสมาแรงจนาดนี้ อยากรบก็รบครับ กลัวอะไร ชาวบ้านพร้อมอยู่แล้ว ฐานเสียงก็มั่นคงไม่หนีไปไหนนะครับ ตอนนี้ยังต้องเกรงใจใครอีก ทำไมถึงไม่กล้าครับ งงมา
สมาชิกหมายเลข 9148441
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ