หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อยากเพิ่ม นน. ครับไม่รุ้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากอ้วน อยากอวบ ผอมมากไม่ไหวว. จะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย
คือเราอายุ17-18 กำลังจะขึ้นมหาลัยปีนี้แล้ว เราสูง170กว่าๆ หนัก43-44เองไม่เคยขึ้น45เลยอยากหนักประมาณ50อ่ะ ซึ่งผอมมากก จนครูทักว่าหุ่นดีเกิน บางคนก็บอกว่าผอมไปถ้าอ้วนอีกนิดคือดี ปล เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 6039128
อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย
แฟนผม อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล ภายใน3อาทิตย์ จาก39ตอนนี้44 ปกติไม่เคยหนักเกิน 43 แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย เป็นเพราะฮอร์โมนหรืออะไรใครรู้ช่วยบอกทีครับบบบบ
สมาชิกหมายเลข 1718395
ผมผอมมากทำยังไงดี
ผมอายุ 14 สูง 170 กว่าๆ น้ำหนัก 44 ผอมมากๆผมทำหลายทางแล้วแต่ก็ไม่มีแววว่าจะขึ้นเลยทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4174079
ลดน้ำหนัก
ไอเราก็อยากผอมครับ มีสูตรผอมสำหรับคนสูง170 น้ำหนัก95 มั้ยครับผมอยากลดสัก35โล ส่วนตัวผมไม่ได้กินข้าวเย็นเพราะผมกินข้าวกลางวันตอนบ่าย2 กินข้าวเช้า9โมง ผมไม่ชอบของหวาน อ้วนได้ไงวะ🥹🤘🏼
สมาชิกหมายเลข 7423325
ทำยังไงให้ผอม ภายใน3เดือน(เพื่อคนที่ชอบ)
คือเราอยู่ม4 สูง163 หนัก55(น้ำหนักเด้งขึ้นจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว)ตอนลดเราน้ำหนักเหลือ49 จาก58ภายใน1เดือนนิดๆ เราอยากผอมแบบถาวรอะ อยากหนัก43โล ภายใน3เดือน เพราะเราจะไปหาคนๆหนึ่งที่เราชอบมา4ปี แล้ว
สมาชิกหมายเลข 2554605
อยากอ้วนขึ้น เราผอมมากๆใครเคยกินอะไรช่วยเพิ่มได้บ้างคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนผอมสูง สูง169หนัก44เอง เราอยากอ้วนอยากเพิ่มน้ำหนักซัก5-6โล ใครมีวิตามินหรือวทำให้หิวบ่อยๆ กินได้เยอะๆน้ำหนักขึ้นชัวร์ๆบ้างมั้ยคะ คือเราผอมมากบางคนท้กว่าน่ากลัว ช่วยตอบหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2857717
อายุ13ครับ สูง170หนัก44ผอมมั้ย
คือผมอายุ13สูงประมาณ170หนัก44ถือว่าผอมมั้ยครับ มีลิงค์ครับ อยากรุ้ไรอีกแชทเฟสครับ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=457470877745142&set=a.128009620691271.27817.100004467002182&type=1&am
สมาชิกหมายเลข 2241836
เคยเป็นไหมลดน้ำหนักถึงจุดหนึ่งแล้วมันไม่ลดอีกเลย!!
คือตอนนี้สูง155ค่ะ น้ำหนักก็43-44 ก่อนหน้านี้เคยหน้ก54 แล้วก็ลงเหลือ42 พอไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองก็เพิ่มมาเรื่อยๆเป็น50 แล้วตอนนี้ก็เริ่มกลับมาดูแลตัวเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ก็ลงมาเหลือ43-44 แล้วก็ไม
ToNgaZzi
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ต้องกินไข่ต้มวันละกี่ฟอง
เป็นคนผอมมากค่ะ สูง165 หนัก43 เราอยากเพิ่มน้ำหนักซัก10-15โล ภายใน1 เดือน ที่ต้องเพิ่มขนาดนี้เพราะอยากอวบๆค่ะ เป็นคนผอมกรรมพัน กระดูกเล็กมาก ต้องกินไข่ต้มวันละเท่าไหร่คะ และเวลาไหนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3206061
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ