หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อยากเพิ่ม นน. ครับไม่รุ้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากอ้วน อยากอวบ ผอมมากไม่ไหวว. จะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย
คือเราอายุ17-18 กำลังจะขึ้นมหาลัยปีนี้แล้ว เราสูง170กว่าๆ หนัก43-44เองไม่เคยขึ้น45เลยอยากหนักประมาณ50อ่ะ ซึ่งผอมมากก จนครูทักว่าหุ่นดีเกิน บางคนก็บอกว่าผอมไปถ้าอ้วนอีกนิดคือดี ปล เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 6039128
อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย
แฟนผม อยู่ดีๆน้ำหนักขึ้นมา5โล ภายใน3อาทิตย์ จาก39ตอนนี้44 ปกติไม่เคยหนักเกิน 43 แทบจะไม่ได้กินอะไรเลย เป็นเพราะฮอร์โมนหรืออะไรใครรู้ช่วยบอกทีครับบบบบ
สมาชิกหมายเลข 1718395
ผมผอมมากทำยังไงดี
ผมอายุ 14 สูง 170 กว่าๆ น้ำหนัก 44 ผอมมากๆผมทำหลายทางแล้วแต่ก็ไม่มีแววว่าจะขึ้นเลยทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4174079
ลดความอ้วน แต่ทำไมดูไม่ผอมลงเลย
สวัสดีค่ะ ตอนแรกน้ำหนัก 78 โล ตอนนี้ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า 66 กิโล สูง170 ลดน้ำหนักด้วยการ ออกกำลังกาย เวท และคาดิโอ และจำกัดการกิน ออก5วัน พัก2วัน ลดไป12โล มีคนทักแค่2คนเอง รู้สึกว่าก็ผ
ไข่ดาว5บาท
อยากสมัครทหารกองเกินออนไลน์ 2567 แต่หน้าอกไม่ถึง 76 เขาจะรับไหม?
คือผมอยากเป็นทหารให้คนที่บ้านภูมิใจ และตั้งใจจะเป็นนายสิบให้ได้ ติดที่ว่าผมเป็นคนผอมขัาวไม่ค่อยกิน กินวันละมื้อ 2 มื้อเอง ตอนนี้อายุ 19 สูง 170 น้ำหนัก 44 หน้าอก 71-72 และตอนนี้มันมีสมัครทหารออนไลน์กอ
สมาชิกหมายเลข 6146058
คนผอมอยากปั้นหุ่นกับกินยังไงให้นำหนักตัวเพิ่ม
เป็นคนผอมเเต่อยากปั้นหุ่น คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนผอมมากน้ำหนักตัวแค่ 44 โล จะกิ
สมาชิกหมายเลข 6784499
อยากอ้วนทำไงดี .
เราสูง170+ หนัก43-44 เป็นคนกินเยอะเเต่ตัวก็เท่าเดิม เวลาเดินไม่มั่นใจ. อยากลองกินยาเพิ่มน้ำหนักแต่ก็กลัวอันตราย อยากมีน้ำมีนวลมั่งง้าา.
สมาชิกหมายเลข 7013122
น้ำหนักขึ้น 10 โล ภายใน 1 เดือนกว่า อยากลดลงให้น้ำหนักเท่าเดิม ทำอย่างไรดี??
เราน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 10 โล ภายใน 1 เดือนกว่า ในช่วงโควิดค่ะ ตอนแรกเราวัดน้ำหนัก เราหนัก 43 เรตคือ 40-44 ตลอดไม่เคยมากไปกว่านี้ค่ะ แต่จะเป็น 43 ส่วนมาก พอเปิดล้อกดาวน์โควิดช่วงกลางเดือนมีนาคม ถึ
สมาชิกหมายเลข 3134020
ผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนัก
ขออณุญาตไม่เล่ายาวนะครับ เพราะอยากได้เพียงคำตอบ และวิธีการปฏิบัติ ผม อายุ 20 ย่าง 21 ส่วนสูง 168 ซม. น้ำหนัก 43 โล อดีตน้ำหนัก เคยไปสูงสุดอยู่ที่ 49 โล อยากทราบวิธีจากคนที่เคยผอมหรือคนที่มีข้อมูลจริ
สมาชิกหมายเลข 5662434
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก สอบถามหน่อย
ตอนนี้ หนักแค่ 43-44โล
แต่ดันสูง170 เลยผอมมาก
ช่วยแนะนำวิธีเพิ่ม นน. เร็วๆไปให้หน่อยครับ