หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแบบนี้ดีไหม ลกไขมันได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือผมจะลดไขมันครับผมควบคุมอาหารแคลอรี่
แล้วผมจะออกกำลังกายทุกวัน ผมจะเล่นเวทครบทุกส่วนส่วนละวันพอเล่นเวทเสร็จผมก็ไปคาดิโอต่อประมาณ30นาทีครับจะลดน้ำหนักได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กผช.ดูหนังxกับเพื่อนของเขาในพื้นที่แถวๆหอพักหญิง อยากทราบวิธีรับมือกับเรื่องแบบนี้ฉบับผญ.
สวัสดีค่ะ เรื่องเล่าจากเพื่อนเมื่อช่วงบ่ายๆ ของเมื่อวาน คือเราก็ฟังๆ มาไม่ทราบหรอกว่ามันจริงมากน้อยแค่ไหน แต่ก็อยากทราบค่ะว่ามันผิดปกติไหม {เพื่อนอนุญาตให้นำเรื่องนี้มาเผยแพร่ได้} เมื่อช่วงบ่ายๆ ของว
สมาชิกหมายเลข 8583526
เพื่อนผช. เห็นนมเต็มๆ!!
คือว่ามีอยู่วันนึง เพื่อนๆนัดกันมาที่บ้านเราค่ะ พ่อเเม่ไม่อยู่นะ เเล้วเรากำลังจะไปอาบน้ำ เเล้วเพื่อนก็โทรมาบอกอยู่หน้าบ้านเเล้ว เราก็เอาผ้าปิดเฉพาะนมกะจิมิไปเปิดรับเพื่อนเข้ามา เเต่ประเด็นคือมีเพื่อนผ
สมาชิกหมายเลข 3712399
มีใครเคยกินยา munz x3 บ้างครับดีไหม
พอดีอยากลองกินยาmunz x3 ดูว่าดีไหมว่าจะกินแบบเป็นยาบำรุงทุกวันแต่อยากทราบจากคนเคยใช้ว่าเห็นผลไหมอ่าครับ
สมาชิกหมายเลข 5603015
น้องชายมาขอมีเพศสัมพันธ์ด้วย???
เรามีน้องชายอายุห่างกัน2ปี เราอายุ20 น้องชายอายุ18 เราคิดกับมันแค่น้องจริงๆไม่ได้คิดอะไรมากกว่านั้นเลย เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อคืนนี้ เรามีห้องส่วนตัว น้องชายเราก็มี พ่อกับแม่เราออกไปซื้อของที่โลตัส เรา
สมาชิกหมายเลข 6193664
เรื่องของหนูบีกับพ่อเลี้ยง
หนูบี หนูชื่อบี อายุ 13 ปี อาศัยอยู่กับแม่ 2 คน ในบ้านเช่าหลังเล็ก ๆ หน้าตาจัดว่าสวย ขาวและอวบเกินเด็ก อยู่มาวันนึงแม่ก็พาลุงดำมาให้หนูรู้จัก และบอกกับหนูว่าลุงดำคือพ่อใหม่ของหนูและเขาจะมาอยู่กับเรา
Solic
หนูถูกข่มขืนตอน ป.5 ตอนนี้มีลูก1คน อยากเล่าระบายเรื่องที่เจอมากับตัวเอง
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยู่ม.1 ตอนนี้อายุ13ปี แต่มีลูกละ1คนเพราะถูกข่มขืนตอนป.5 พอคลอดออกมาแม่กับยายช่วยสอนให้หนูเลี้ยงละก็ให้เรียกว่าน้อง กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้มันยากมากๆๆ ความรู้สึกทั้งเสียใจ เหนื่อย เคร
สมาชิกหมายเลข 4201725
เจ้าสาวมือใหม่ กังวลเรื่องคืนเข้าหอมากค่ะ ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์หน่อย
เรากำลังจะแต่งงานช่วงต้นปีหน้าค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงเตรียมงานและหาข้อมูลหลาย ๆ เรื่อง แต่มีเรื่องหนึ่งที่ยอมรับตรง ๆ เลยว่า คิดทีไรก็เกร็งจนทำตัวไม่ถูก (เขินด้วย) คือเรื่องเข้าหอ เรากับว่าที่สามีไม่เคยพ
หม่าม้าน้องซึงมิน
49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7596298
โป๊ให้ลูกเห็นจนอายุเท่าไหร่คะ
คือเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว มีลูกชาย 3 ขวบกว่า เวลาเราอาบน้ำ เค้าไม่ยอมให้เราปิดประตูค่ะ เค้ากลัวที่ต้องอยู่คนเดียว แม้จะไม่ล็อกห้องน้ำก็ตาม เวลาพาไปห้าง เวลาเราจะเข้าห้องน้ำ ก็ต้องหอบเข้าไปด้วยกัน เค้า
Nam_kang
หาหนังจีนเรท R ออกแนวๆซาดิสครับ (18+)
หนังเก่าเเล้วครับ ฉากที่จำก็ประมาณ เป็นผช.อารมแนวจักพรรดิหรือฮ้องเต้ ที่เอาองุ่นโยนเล่นไปที่อวัยวะเพศหญิงหรือนางสนมคนนึงที่นั่งเล่นชิงช้า แล้วผญ.คนนึงกัดอวัยวะเพศของฮ่องเต้ขาด แล้วคายออกมา แล้วเอาลูกก
สมาชิกหมายเลข 2359212
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแบบนี้ดีไหม ลกไขมันได้ไหม
แล้วผมจะออกกำลังกายทุกวัน ผมจะเล่นเวทครบทุกส่วนส่วนละวันพอเล่นเวทเสร็จผมก็ไปคาดิโอต่อประมาณ30นาทีครับจะลดน้ำหนักได้ไหม