เล่นฮูลลาฮูปแล้วรู้สึกเนื้อเต้น อันตรายไหมคะ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

หลังจากผ่านการเล่นช่วงสีวันเเรกที่แสนสาหัสจะเจ็บเเละค่อยๆลดลงมาเรื่อยๆจนไม่เจ็บเเล้ว เเต่ตอนนี้ผ่านไปสองอาทิตย์ จะเล่นสลับซ้ายขวารวมประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงค่ะ หลังจากเล่นฮูลลาฮูปเสร็จเเล้วรู้สึกร้อนผ่าวเเละเนื้อเต้นยึบๆบริเวรช่วงเอว ปกติไหมคะ ใครเป็นบ้าง และเป็นผลดีหรือไม่ดีคะ เป็นอยู่ประมาณ 10 -20 นาทีถึงจะค่อยๆหายไปเองค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ