อยากอ้วน!! หาวิธีเพิ่มน้ำหนักภายใน 1 เดือน

กระทู้คำถาม

สวัสดีคะเราอายุ 25 น้ำหนัก 41 สูง 168 เป็นคนผอมใส่อะไรก็ไม่สวยดูแห้งเกินไป * อยากเพิ่มน้ำหนักอีกประมาณ 10 กิโลกรัม *
ทานอาหารทุกมื้อปกติแต่บางทีก็ไม่ค่อยหิว เคยเข้าฟิตเนสแต่ก็ไม่ได้ผล อาจเพราะไม่ได้ไปเป็นประจำหรือเราขี้เกียจก็ไม่รู้..
อีก 2 เดือนเราจะรับปริญญาอยากให้ดูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ จะได้ถ่ายรูปสวยๆ >.<

ตอนนี้เลยหาวิธีเพิ่มน้ำหนัก เลยอยากมาขอความคิดเห็นจากผู้ที่มีประสบการณ์มาก่อนคะฃ่วยแนะนำทีนะคะ เพี้ยนปักหมุด