ผญที่สวยๆหุ่นดีๆนี่ไดเอตบวกออกกำลังกายทุกคนเลยหรือเปล่ามีใครใช้ชีวิตปรกติ ปล่อยตัวไม่คิดเรื่องนน แล้วยังหุ่นดีมีไหม

ถ้าคุณทำตามวิธีเหล่านี้ คุณจะได้พบว่า คุณจะเสียเวลา และทรัพย์สินมากมาย แต่ไขมันอันทรงค่าของคุณ จะ ยังไม่ลดลง และมันจะเกาะอยู่กับคุณต่อไปนานเท่านาน 1. ใช้ยาลดความอ้วน ใช้อุปกรณ์ลดความอ้วนที่ไม่ต้อง ออก

คือสงสัยค่ะ ปกติเรากินวันละ4มื้อค่ะ กินคาร์บทุกมื้อเลยค่ะ เฉลี่ยๆแต่ละมื้อกันไป แต่ช่วงนี้ต้องไดเอทค่ะ (หลุดไป3เดือนเต็ม) ก็เลยมีแผนว่าจะทานพวกข้าว หรือขนมปังสิ้นสุดแค่มื้อที่3 ค่ะ ส่วนมื้อที่4 มื้อห

เราคบกับแฟนมา 6 ปีแล้ว ตอนที่รู้จักกันแรกๆ แฟนเราหน้าตาดีมาก หุ่นดีสมส่วน ไม่อวบมากขนาดนี้ ตอนนี้ปล่อยตัวเริ่มอวบอ้วนพุงพุ้ยมาก ชวนไปวิ่งออกกำลังกายก็ไม่ไป คือเราไม่ได้รังเกียจเลยที่แฟนจะอ้วน แต่เราอ

สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้แรกถ้าผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะคะ เข้าเรื่องเลยเราจะเริ่มออกกำลังกายค่ะปีนี้จะ18แล้วอยากหุ่นดีๆหุ่นเฟิร์มๆบ้าง5555 เราเลยตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายช่วงปิดเทอมนี้ค่ะ แต่เราเป็นคนผอมเราห

คือตอนนี้อ้วนมากค่ะ มีเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่แค่เห็นแล้วก็อ่อนใจ ช่วงได้มาใหม่ๆก็ออกตลอด น่าจะเห่อ หลังๆมาขี้เกียจเล่นแล้ว ทำยังไงเราถึงจะมีทัศนคติที่ดีในแง่บวก เช่นหรือเราต้องปรับตัวเองยังไงให้

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามทุกคนเกี่ยวกับการไดเอทของคุณแม่ตัวเอง พร้อมขอคำแนะนำด้วยค่ะ คือ แม่เราอายุ 40 ต้นๆ เขาห่วงหุ่นมาก และชอบออกกำลังกายแบบหนักหน่วงเปนเวลามากกว่า 1 ชม. ทุกวัน แต่ที่น่าเป็นห่วงมากคื

คือเห็นดาราหลายๆคนสูงพอกับเราแต่น้ำหนักทุกคน45 46 กันทั้งนั้นเลย เราก็ไม่ได้คิดว่าตัวเองอ้วนอะไรนะคะแต่แบบตอนนี้กักตัวอยู่บ้านไม่ออกไปไหนจิตใจวกวนกลัวน้ำหนักขึ้น55555555 เลยคิดว่าไดเอทดีไหมอยู่บ้านว่า

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พอดีเมื่อก่อนหุ่นดี แล้วอกหักจากแฟนเลยปล่อยตัวเองมสองปีเต็ม พอมาดูหุ่นตอนนี้รู้สึกว่า มันหน้าเกลียดอ่ะ พุงยื่น หลังค่อม ไขมันที่คอเยอะเลยคิดจะออกกำลังกายให้หุ่นดี แต่ไม่รู้จะเริ