▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินอาหารตอนดึก เเต่เเคลอรี่ต่อวันน้อย อ้วยมั้ย
คือวันนี้เรากินโจ๊กหมูตอนเช้า 1ถ้วย 160เเคลอรี่
มื้อเที่ยง ยำมะม่วง 1ถ้วย 160 เเคลอรี่
มื้อเย็น ขนมปังไส้กรอก 1แผ่น 130 เเคลอรี่
แล้วเมื่อเวลา22.07 เรากินลาบหมู 1จาน 119 เเคลอรี่
ซีงทั้งหมดนี้รวม569แคลอรี่/วัน มันไม่ถึง2000 น้ำหนักเราจะเพิ่มรึเปล่า สอบถามผู้รู้นะคะ