เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทานโปรตีนไม่ถึงจะเป็นไรไหมครับ

คือลงคอร์สเทรนออนไลท์ 2เดือน  เขาสัดส่วนอาหารต่อวันที่ร่างกายต้องการ คือ โปรตัน165 กรัม  คาร์180 กรัม ไขมัน64 กรัม แต่ปัญหาคือผมเคยผ่าตัดท้องแต่นานแล้วและรู้สึกเหมือนพอกินเยอะแล้วอืดท้อง ย่อยยาก บางที่ร่างกายไม่หิวแต่ต้องกินยิ่งอึดอัด เลยอยากทราบว่าถ้าทานโปรต่อวันแค่ 120 -130 กว่าพอได้ไหมครับ ผมสูง 172 หนัก75 ครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5654270

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่