อยากลดความอ้วนค่ะ ออกกำลังกายเเบบไกนดีคะ

อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก

ตามหัวข้อเลยครับ จริงๆเราเป็นLGBTQ+นะครับ ปกติตั้งเเต่เด็กจนโตมีเเต่เพื่อนหญิงมาตลอด เเทบไม่มีเพื่อนผู้ชายเลย ทำให้เราคุ้นชินกับการอยู่ในสังคมผู้หญิง จนตอนนี้เราขึ้นมหาลัยเเล้ว เจอสังคมที่กว้างขึ้น ซึ

มีพุง+ไขมันด้วย แต่ไขมันมีแค่นิดเดียว เอานิ้วจิ้มพุงดูก็ผ่านไขมันเข้าไปก็เป็นพุงแข็งๆ เอามือบีบไขมันดูก็ไม่ใช่ไขมันเหลวๆ ทำไงถึงมันจะลดหรอคะ

คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนที่อ้วนแบบ อ้วนมาตั้งเเต่เด็กเลยเเล้วก็ปล่อยตัวเองมาตลอดจนมาถึงจุดนึงที่รู้สึกว่าอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆเหมือนคนอื่นบ้างก็เริ่มลดน้ำหนัก กินคลีน คุมอาหาร งดขนมของมันของทอด น้ำอั

ตอนนี้เราสนใจอยากออกกำลังกายเพราะอยากมีหุ่นสวยๆค่ะ เเต่ติดที่ว่าลดเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้ 😔 เราเลยตัดสินใจตั้งกระทู้นี้เป็นครั้งเเรก อยากถามทุกคนคะอายุเท่าไหร่ถึงเข้าฟิสเนสได้คะ (เราเรียนนาฏศิลปต้องรำ ต้อง

สวัสดีค่ะหนูอยากมาเเชร์ประสบการณ์ของตัวเองให้เป็นข้อคิดใครสักคนค่ะ 🙏 ** ตั้งเเต่เด็กๆหนูมีพี่สาว1คนกับพ่อเเม่เป็นครอบครัวที่ใครๆก็ว่ากันว่าอบอุ่นที่สุด พวกเราอยู่กันมีความสุขมากๆ พ่อเเม่รักกันดี ถึงต

เราขึ้นม.4เเล้วคือรร.จะเปิดขอไม่บอกนะว่าที่ใหน เราเป็นคนอ้วนหนัก87ผิวสีเเทนคือหน้านี่พอดูได้ เเต่สารรูปเหียกมากอ้ะ เราโดนล้อตลอดว่าอ้วนดำเราพยายามลดน้ำหนักจากการลดข้าวเย็นนน.ลงนะเหลือ84เเบบภายในอาทิตเ

เเบบว่า ภาพที่เเกลำบากหรือ ยอมทำอะไรบ้างสิ่งบาง อย่างเพื่อเรา เรามีนะ เป็น ภาพที่เเกกำลังกั้นรั้ว เนื้อตัวเเก มอมเเมม เหงื่อโชก ตอนนั้นเราน่าจะ 7-8 ขวบได้ เเละคำที่ได้ยินวันนั้นคือ "ในหมู่บ้านนี