หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะ ไขข้อข้องใจหน่อยเถอะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
พอดีได้เข้าไปสิ่งในกลุ่ม ลดความอ้วนรักษาโรคกลุ่มนึงมา สุดโตงกว่าคีโต คือกินแต่เนื้อหนัก อย่างเดียวแบบเยอะมาก แต่ไม่ปรุงใดๆ ไข่ เกลือ อย่างอื่นไม่ทานเลย อยากทราบว่าร่างกายกินเนื้อสัตว์หนักๆแบบนี้ มันไม่เป็นอะไรจิงหรอค่ะ คือในกลุ่มเค้าบอกว่ารักษาโรค หน้าเด็ก มีกล้าม ผอมลง ผิวดี คือมันดูขัดๆกับที่ได้ยินมาอ่ะค่ะ ใครพอมีคำตอบให้ได้บ้าง ว่ากินเนื้อวัวเยอะๆแบบนั้นมันดีจิงหรือ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🐟🫚🌶️ แชร์สูตร "ปลานิล นึ่งซีอิ๊ว" ปลาสดเนื้อแน่น เด้ง จัดเต็มด้วยเครื่องเน้นๆ ทำง่ายใน 20 นาที 😋😋
สวัสดีค่ะ วันนี้ จขกท. ไปเดินตลาด เจอปลานิลสดๆ ตัวใหญ่มากกกก มาตัวหนึ่งค่ะ ความจริงอยากจะนึ่งทั้งตัวเลย แต่ติดที่ซึ้งที่บ้าน ขนาดไม่อำนวย แถมกลัวจะทานกันไม่หมดด้วย เลยต้องแบ่งครึ่งทำค่ะ คุณสามี รีเค
เที่ยวสบายสบาย
"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า
"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ ต้มหรือทอดดีกว่ากันไข่ไก่ เมนูสามัญประ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
มีคำถามเกี่ยวกับปลาทูน่ากระป๋องและการทานคีโตครับ
ผมทานคีโตมาราวๆ6เดือนกว่าๆ วันนี้มีคำถามครับ ว่าด้วยเรื่องปลากระป๋องครับ(ยาวนิดนึงนะ) 1. ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ ทานแล้วจะคีโตแตกหรือไม่ครับ? (ถ้าหาซื้อทูน่าในน้ำแร่ไม่ได้
tssins
ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบคีโต กินแค่ อกไก่ 2 อัน กับไข่ 4 ฟองทุกวัน แบบนี้เรียกคีโตไหม ?
สวัสดีครับ พอดีอยากลดน้ำหนัก เลยสนใจเรื่องคีโต แต่ไม่มีเวลาทำอาหารเองเลยครับ เลยอยากสอบถามว่า ถ้าวันนึง ผมกินแค่อกไก่ต้ม(ใส่เกลือนิดหน่อย) กับไข่ต้ม บางวันก็ ปลากระป๋อง อะยัม กับไข่ต้ม บางทีก็ ก
สมาชิกหมายเลข 7297637
เมนูวันหยุดพิเศษ ไข่เจียวมะเขือเทศ & luncheon meat & ผลไม้ & Ice cream #อาหารไทยในต่างแดน🥚🥚🥚🥚🍅🍅🍅🍅🍨
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดพิเศษ วันนี้ขอเสริ์ฟเมนูแบบง่ายๆ แบบหลากหลายสไตล์ &quo
กุหลาบขาวเดียวดาย
มาอวด “อาหารไม่ปรุง” ค่ะ
เนื่องจาก จขกท มีแผลติดเชื้อขนาดค่อนข้างใหญ่ บวกกับเป็นเบาหวาน คุณหมอเลยจ่ายยาฆ่าเชื้อ พร้อมกับกำชับให้กินแต่อาหารไม่ปรุง จนกว่าแผลจะหาย ก็เลยเป็นที่มาของอาหารเหล่านี้ ซึ่งแรกๆ ก็สนุกกับการทำอยู่นะ หล
น้าเปิ้ลของป่านกะปอ
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
น้ำหนักไม่ลงสักที โลว์คาร์บ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เราทานแบบโลว์คาร์บงดน้ำตาล กดแป้ง อาทิตย์แรกๆน้ำหนักก็ลงค่ะพออาทิตย์ที่2-3มาน้ำหนักลงแค่3-4ขีดต่ออาทิตย์เอง ตอนแรกเราก็ดูว่าอะไรเกิน ลดคาร์บก็แล้ว(เรากดคาร์บเหลือแค่1ช้อนยาว)
สมาชิกหมายเลข 6269441
คำถาม ลดน้ำหนัก อาหารคลีน vs คีโต vs ข้าวไรซ์เบอรี่ vs ผลไม้ vs ชา
สงสัยหน่อยครับ การลดน้ำหนัก แบบ กินอาหารคลีน กับ คีโต อาหารคลีน ก็มีจะ เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ เช่น น้ำปลา เกลือ ซอสหอยนางรม ซี๊อิ๊ว / น้ำตาล ก็จะเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น หญ้าหวาน / น้ำมันรำข้า
myimemine
Scone ฉบับรวมมิตรใส่สารพัด
สูตร Scone ที่แม่เปปทำ คือสูตรของ Mary Berry พิิธีกรรายการอาหารชื่อดังของอังกฤษ ช่วงวัยเด็กเธอเคยป่วยเป็นโรคโปลิโอ กระดูกสันหลังบิดเบี้ยว ทำให้มือและแขนข้างซ้ายของเธออ่อนแรง(จนปัจจุบัน) แต่เธอก็ไม่ย่อ
Babycham
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะ ไขข้อข้องใจหน่อยเถอะ