หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะ ไขข้อข้องใจหน่อยเถอะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
พอดีได้เข้าไปสิ่งในกลุ่ม ลดความอ้วนรักษาโรคกลุ่มนึงมา สุดโตงกว่าคีโต คือกินแต่เนื้อหนัก อย่างเดียวแบบเยอะมาก แต่ไม่ปรุงใดๆ ไข่ เกลือ อย่างอื่นไม่ทานเลย อยากทราบว่าร่างกายกินเนื้อสัตว์หนักๆแบบนี้ มันไม่เป็นอะไรจิงหรอค่ะ คือในกลุ่มเค้าบอกว่ารักษาโรค หน้าเด็ก มีกล้าม ผอมลง ผิวดี คือมันดูขัดๆกับที่ได้ยินมาอ่ะค่ะ ใครพอมีคำตอบให้ได้บ้าง ว่ากินเนื้อวัวเยอะๆแบบนั้นมันดีจิงหรือ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคำถามเกี่ยวกับปลาทูน่ากระป๋องและการทานคีโตครับ
ผมทานคีโตมาราวๆ6เดือนกว่าๆ วันนี้มีคำถามครับ ว่าด้วยเรื่องปลากระป๋องครับ(ยาวนิดนึงนะ) 1. ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ ทานแล้วจะคีโตแตกหรือไม่ครับ? (ถ้าหาซื้อทูน่าในน้ำแร่ไม่ได้
tssins
ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบคีโต กินแค่ อกไก่ 2 อัน กับไข่ 4 ฟองทุกวัน แบบนี้เรียกคีโตไหม ?
สวัสดีครับ พอดีอยากลดน้ำหนัก เลยสนใจเรื่องคีโต แต่ไม่มีเวลาทำอาหารเองเลยครับ เลยอยากสอบถามว่า ถ้าวันนึง ผมกินแค่อกไก่ต้ม(ใส่เกลือนิดหน่อย) กับไข่ต้ม บางวันก็ ปลากระป๋อง อะยัม กับไข่ต้ม บางทีก็ ก
สมาชิกหมายเลข 7297637
Keto coconut-flour bread /ขนมคีโต : ขนมปัง แป้งมะพร้าว อาหารเช้าที่อิ่มอยู่ท้องมากจ้า
#คีโต #keto #ketorecipe #ขนมคีโต #อร่อยได้ไม่อ้วน #glutenfree #สารให้ความหวาน #Xylitol #Sweetener ช่องยูทูป : อร่อยได้ ไม่อ้วน
อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking
ไขข้อข้องใจ ทำไมนักกีฬาญี่ปุ่นไม่ค่อยอัพโซเชียล
สืบเนื่องจากความ งง ว่าทำไมนักกีฬาญี่ปุ่นแทบไม่เคลื่อนไหวอะไรในโซเชี่ยลมีเดียเลย และได้คำตอบจากพี่ๆในนี้ว่าส่วนนึงมาจากนิสัยของคนญี่ปุ่นเอง แม้กระทั่งโพสต์รูปตัวเองเยอะๆยังอาจมองว่า หลงตัวเอง เลยไปหาค
ลูกชิ้นคัง
สงสัยเรื่องการแต่งกลิ่นแต่งสีปรุงรสอาหาร เลียนแบบธรรมชาติค่ะ. วานผู้รู้ไขข้อข้องใจหน่อยค่ะ
คืออาหารทั่วไปหรือขนม บางทีหน้าซองมักจะเขียนว่า "แต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ" คือที่ว่าแต่งกลิ่นนี่ กลิ่นทำมาจากอะไรอะคะ? หรือปรุงรสเลียนแบบธรรมชาติ ปรุงกับอะไรคะ คือเลียนแบบธรรมชาติมา หรือเค
Trouble iz a Friend
ต้องออกกำลังกาย ควบคุมอาหารอย่างไรคะ กล้ามเนื้อถึงจะไม่ถูกสลาย
อ่านเก็บข้อมูลจนสับสนค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยไขข้อข้องใจให้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
กระดาษเกาเหลา
น้ำหนักไม่ลงสักที โลว์คาร์บ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เราทานแบบโลว์คาร์บงดน้ำตาล กดแป้ง อาทิตย์แรกๆน้ำหนักก็ลงค่ะพออาทิตย์ที่2-3มาน้ำหนักลงแค่3-4ขีดต่ออาทิตย์เอง ตอนแรกเราก็ดูว่าอะไรเกิน ลดคาร์บก็แล้ว(เรากดคาร์บเหลือแค่1ช้อนยาว)
สมาชิกหมายเลข 6269441
คุณคิดว่าการกินแบบ CD มันดีจริงอย่างที่พวกเขาเข้าใจไหม?
คือมันมีเทรนใหม่ การกินแบบ คีโต ก็สนใจๆ อยู่เลยกดเข้ากลุ่มไปหลายกลุ่ม ไปเอะใจกลุ่มนึง เขาเน้น CD เป็นหลัก กล่าวคือ กินแต่เนื้อเท่านั้น ไม่ผัก ไม้ผลไม้ ไม่ปรุงอย่างอื่นนอกจากเกลือ เห็นหลายท่านในกลุ่มก็
สมาชิกหมายเลข 4838641
กินเท่านี้ออกกำลังกายแบบนี้ จะเป็นอะไรไหม จะลดไหม ?
เช้า ข้าวกล้อง ไข่ต้ม กลางวัน ก๋วยเตี๋ยว เย็น สลัดผัก+ไข่ต้ม ออกกำลังกาย วันละ 40 - 60 นาที BMR - 2056 จะไม่มีแรง หรือ โยโย่ไหมครับ แล้วถ้าอยากกินให้เยอะๆแล้วไม่อ้วน ไข่ต้มสัก 8 ฟองเลยเป็นไงครับ ไ
สมาชิกหมายเลข 1404493
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะ ไขข้อข้องใจหน่อยเถอะ