หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำไงดีคะ ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
เพิ่มน้ำหนัก
ตอนนี้อายุ 17 ย่างเข้า 18 แล้วค่ะ ส่วนสูงตอนนี้ประมาณ 161 เซนติเมตร น้ำหนักประมาณ 48 กิโลกรัม คือเราคิดว่าอยากสูงเพิ่มอีก 5 เซนติเมตรค่ะ เรามีโอกาสสูงอีกมั้ยคะ ;-;
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Thai Supermodel 2018 ใครมีแววบ้าง ใครเหมาะกับงานประเภทไหนบ้าง
การประกวด Thai Supermodel 2019 รอบตัดสิน จะมีขึ้นในวันนี้ วันที่ 29 มีนาคม จขกท. เลยอยากถามความเห็นของเพื่อนๆว่า ใครบ้างที่มีแวว และใครเหมาะกับงานประเภทไหนบ้าง https://www.youtube.com/watch?v=zAVZ
สมาชิกหมายเลข 4398378
มึใครเคย ลดน้ำหนักสูตรพระเทพ แล้วได้ผลบ้างเอ่ย?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีดิฉันอยากลดน้ำหนักค่ะไม่ไหวใส่อะไรก็อึดอัด ตอนนี้ดิฉัน น้ำหนัก 60 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร อยากลดให้ได้ 48 กิโลกรัม ภายใน 3 อาทิตย์ เลยอยากทราบว่าสูตรพระเทพจะช่วยได้จริง
สมาชิกหมายเลข 742917
ทำไมน้ำหนัก ส่วนสูง ไม่สัมพันธ์กับขนาดตัวอะค่ะ
นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะ คือเรามีปัญหาจะมาปรึกษา รบกวนด้วยนะค่ะ คือตอน ม.3 เราอ้วนมากเลย แต่น้ำหนักไม่ถึงกับมากนะ น้ำหนัก 51-52 ส่วนสูง 159 เซนติเมตร ตอนแรกก็ไม่ได้เอะใจอะไรนะค่ะ เพราะเราว่าเราไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 2277199
อยากเข้าโรงเรียนกีฬาตอนอายุ18 ได้ไหม???
ตามโพสด้านบนเลยค่ะ เราอยากเข้ากีฬา ยกน้ำหนัก หรือไม่ก็ บาสเกตบอล นะคะ น้ำหนักเรา 98 กิโลกรัม สูง 170 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 4120661
คุมน้ำหนักควรเริ่มอย่างไร
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารการกินนะคะ เค้าอายุ 18 ย่าง 19 น้ำกนัก 55 สูง 155 ค่ะ เค้าตัวบวมมีไขมันเยอะ ขาใหญ่มาก ๆ ค่ะ ลงขาลงหน้า มีเหนียงเยอะค่ะ อยากลดบวมกับกระชับส่วนต่าง ๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8975567
มียาอะไรไหมช่วยกินข้าวได้เยอะๆ เพราะผมผอมอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัม
ผมรูปร่างผอมน้ำหนักแค่ 48 กิโลอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัมผมสูง 166 ซม อยากให้มีคนแนะนำยาที่กินแล้วทำให้เจริญอาหารกินข้าวได้เยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนักครับขอบคุณมาก
สมาชิกหมายเลข 8620010
ผ่านไป1ปีน้ำหนักขึ้นมา6กิโลน้อยไปไหม
สวัสดีครับ ผมอยากรู้ว่า ผมน้ำหนัก48 สูง 167 เมื่อปีที่แล้วเคยลงกระทู้ว่าผมหนัก 48 ผมผอมไปไหม ปัจจุบันตอนนี้ผมน้ำหนัก 54 กิโลสูง 169 อยากให้ทุกคนดูพัฒนาการของผมหน่อยครับว่าตอนนี้ดีขึ้นไหม ผมเลยเอารูปส
สมาชิกหมายเลข 8324079
ถ้ากินข้าวอาหารตามสั่งปกติ แต่เดินไปทำงานวันละ 8 กิโล น้ำหนักจะลดไหมครับ
มื้อเช้า : แซนวิชโบโลน่าเซเว่น 14 บาท มื้อกลางวัน : ผัดกะเพราหมูสับ 40 บาท มื้อเย็น : หมูผัดกระเทียม 40 บาท ไม่กินของหวานและขนมจุบจิบ ถ้าเดินไปทำงานอย่างเดียว น้ำหนักจะลดไหมครับ ปัจจุบัน หนัก 90 กิ
สมาชิกหมายเลข 8350519
เปิดตัว iPhone 17 Pro สีส้มคอสมิกใหม่ พร้อมเทคโนโลยีล้ำสมัย
เปิดตัว iPhone 17 Pro สีส้มคอสมิกใหม่ พร้อมเทคโนโลยีล้ำสมัยแอปเปิลเปิดตัว iPhone 17 Pro รุ่นล่าสุดที่มาพร้อมกับสีใหม่สุดพิเศษ Cosmic Orange (สีส้มคอสมิก) ซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่ iPhone มีสีส้มอย่างเป็น
สมาชิกหมายเลข 6652492
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำไงดีคะ ?