ขอคำแนะนำหน่อยครับ มีทีไหนขายอกไก่งวงบ้างครับ

ยำอกไก่แบบคลีนๆ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.เนื้ออกไก่ต้มสุก 150 กรัม 2.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 3.พริกแดงซอย 4.หอมแดงซอย 5.ตะไคร้ซอย 6.ใบมะกรูดซอย 7.ฝักชีฝรั่ง 8.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 9.น้ำตาลทราย 1 ช้อ

จขกท.เลิกงานค่ำ ไม่ค่อยมีเวลาไปซุปเปอร์บ่อยๆ แต่กำลังควบคุมน้ำหนัก เลยอยากทำอาหารทานเองค่ะ เลยมีคำถามอยากจะถามว่า สมมติซื้อวัตถุดิบมาเตรียมสำหรับหลายวันเช่น -อกไก่ -ไข่ไก่ -ผักสด ควรจะปรุงสุกครั้งล

วัตถุดิบ เนื้ออกไก่ติดหนัง โครงไก่สด เลือด รากผักชี ผักชี พริกไทยละเอียด กะเทียม ฟักเขียว ข้าวหอมมะลิ ซีอิ๊วดำ น้ำส้มสายชู น้ำตาล แตงกวา ขิง ต้นหอม

ผัดบล๊อคโคลี่ใส่ไก่ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.บล็อคโคลี่ 2.เนื้ออกไก่ 3.เกลือ 4.น้ำตาล 5.น้ำมันหอย 6.ซอสปรุงรส 7.กระเทียม วิธีทำ 1.นำบล๊อคโคลี่ไปลงในน้ำร้อนใส่เกลือเล็กน้อย ตักขึ้นไปน๊อคน้ำเย็น 2.ใส

ปกติซื้ออกไก่มาต้มเองมันแข็งมากเลย พอดีไปลองซื้ออกไก่ใน 7 มากินมันนุ่มมาก คือเหมือนต่างกันราวฟ้ากับเหวเลย ปกติอกไก่ที่มันนุ่มๆ มันเป็นเพราะเนื้อไก่หรือเค้าหมักมาครับ ถ้าใครมีสูตรหมักแล้วนุ่มขอหน่อยคร