อยากลดน้ำหนัก

ช่วยแนะนำทีครับแฟนผม จาก 60 พุ่งมา 124 ก. ตอนแรกๆที่คบกับคือเขาก็อวบเป๊ะ นะครับแต่หลังๆมานี้น้ำหนักเขาเพิ่มมา124 ก. ล่าสุดที่ชั่งน้ำหนักดูปกตินางจะชอบซื้อน้ำหวานกินช่วงตอน เป็น เมน หรือ เวลากินของเผ

เราเป็นคนนึงที่อ้วนมาก อ้วนในที่นี้คืออ้วนจิงๆน้ำหนัก 70 อัพค่ะ แต่เราไม่เคยอวดตัวเองเลยว่าเราอ้วน แต่จะมีเพื่อนคนรู้จักหรือใครก็ตามแต่ที่เราเจอ ชอบบ่นว่า เฮ้ย! "อ้วนอ่ะ ดูดิขากูใหญ่มาก ดูแก้มกูอ

ที่จริงความชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกันอยู่แล้วถูกมั้ยครับ ผมเนี่ยชอบผู้หญิงหุ่นแบบ อวบอ้วน อวบอ้วนอาจจะงง น้ำหนักแบบไหนขนาดถึงบอกว่าอวบอ้วน 70+80ละกันอะ เห็นแล้วอยากพุ่งเข้าไปกัดขากัดแขน5555 แต่การดูแลต

คือเราเป็นคนที่อ้วนมากเลยค่ะ เดิมทีเมื่อ4ปีก่อน เราน้ำหนัก 48-56 ค่ะเราเป็นคนอวบๆ แต่หลังจากนั้นไม่ถึงปี เราก็อ้วนขึ้นมากๆ น้ำหนักขึ้นไป65-70  อึดอัดไปหมดเลย. แล้วก็ยิ่งเป็นคนไม่มีความมั่นใจอยู่ด

แค่อยากบ่น เราเป็นคนหนึ่งที่คร่ำหวอดในวงการลดน้ำหนักมานานเกือบสี่ปีแล้ว ตั้งแต่อดอาหาร จนถึงกลับใจมาออกกำลังกายกับคุมอาหารอย่างจริงจังเราทำมาหมดแล้วตอนนี้สร้างกล้ามเนื้ออยู่ ลดไปได้ 16 กิโล จาก 70 กิโ

เราอ้วนมากน้ำหนัก 70 กิโลกรัม อยากได้วิธีลดน้ำหนัก ภายใน3 เดือนที่ได้ผลดีที่สุดหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราใช้ชีวิตคู่กับสามีมา2ปีกว่า สามีเป็นคนอายุน้อยกว่าเรา 6ปี เขามีความต้องการทางเพศสูงแต่เราเองก็ยินยอมที่จะมีทุกครั้ง แม้บ้างครั้งจะจำใจยอมก็ตาม และเขามีรสนิยมชอบดูหนัง AVญี่ปุ่น เชิง มีอะไ

แนะนำหน่อยคับ พอดีน้ำหนักตอนนี้ผม 95 แล้ว ขั้นแรกของการลดทำไงบ้างคับ อ้วนมากอยากให้ชดเหลือ 70 คับ ขอบคุณล่วงหน้า Line:pzarasi