อยากลดความอ้วนทำไงดี สูง168 ซม. น้ำหนัก 70-80 ทำไงดี??

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1913942

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

โดนบูลลี่เรื่องความอ้วน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราโดนบลูลี่เรื่องความอ้วน เรื่องน้ำหนัก ปกติแล้วเราน้ำหนักประมาน 52-58 (สูง168) ไม่เกิน 60 แต่ไม่แน่ใจว่าที่เราอ้วนมันจะเกี่ยวกับยาเสตรียลรอยด์

สมาชิกหมายเลข 7538116

ปัญหาชีวิต

ช่วงลดน้ำหนัก หิวระหว่างวันหรือหิวรอบดึกทำไงดี ?

เราเป็นคนกินเก่งมากค่ะของกินเล่นก็ไม่เท่าไหร่นะส่วนมากเน้นข้าวคือกินข้าวเก่งมาก ส่วนสูง 155 ซมน้ำหนัก 70 เรารู้สึกว่ามันไม่ไหวมันอ้วนมันเริ่มอึดอัดใครพอจะมีวิธี

สมาชิกหมายเลข 6567353

ลดความอ้วน

โภชนาการ

คือว่าเราอ้วนค่ะเเฟนอยากมี sexกับเรา เรารู้สึกไม่มั่นใจเลยกลัวเขาหมดอารมณ์

ตัวเราน้ำหนัก60เกือบ70ส่วนเขาน้ำหนัก40กว่าๆ เรารู้สึกว่าเราอ้วนไปหน้าตาก็ไม่สวย มันจะทำให้เขาไม่อยากทำไหมคะ ทุกคนคิดยังไงคะ

สมาชิกหมายเลข 7437701

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

อยากให้พ่อลดความอ้วนเพื่อสุขภาพแต่เขาไม่ยอมลดทำยังไงดีคะ

ตามกระทู้เลยค่ะ คุณพ่ออายุ60กว่าจะเกือบๆ70 สูงประมาณ168 แต่น้ำหนัก80เกือบ90กว่า แถมหน้าท้องคุณพ่อคือบวมมาก เราเลยกลัวเรื่องสุขภาพจะไม่ดีค่ะทั้งเรื่องไขมันแล้วก็

สมาชิกหมายเลข 5977577

ลดความอ้วน

ปัญหาผู้สูงอายุ

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ออกกำลังกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

การเลือกซื้อฮูล่าฮูปที่เหมาะสมกับตัวเอง

จะเริ่มลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้สูง 168 ซม. หนัก 80 กก. เลยจะเลือกวิธีเล่นฮูล่าฮูปก่อน เพราะตอนนี้มีพุงและห่วงรอบเอวใหญ่มาก อยากจะสอบถามว่าเราควรเลือกฮูล่าฮูปยังไง ให

สมาชิกหมายเลข 4816525

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ผู้หญิงที่น้ำหนักเกือบ80กิโลถือว่าอ้วนมากมั้ยค่ะในความคิดคุณ (มีรูป)

หนัก70ปลาย สูง168 เมื่อก่อนหนัก90ตอนนี้กำลังลดอยู่ค่ะ อยากถามความคิดเห็นทุกคนว่าคนในรูปนี้หุ่นอ้วนมากมั้ย พอดีคนรอบตัวบอกไม่อ้วนมากค่ะ 555 เลยอยากถามทุกคนเพืี่อ

Jennyjeab

ลดความอ้วน

ศัลยกรรมความงาม

ความงาม

ฟิตเนส

กีฬา

ทำอย่างไรดีครับ พอเลิกกินขนม ของหวาน น้ำอัดลม น้ำหวานแล้วน้ำหนักลดลงเรื่อยๆเลย

แต่ก่อนกินทุกอย่างจนน้ำหนักขึ้นเอา ขึ้นเอา เกือบ 80 ทั้งที่สูงแค่ 170 ตอนหลังเปลี่ยนพฤติกรรมการกินแบบพลิกฝ่ามือ คืออะไรที่ไม่ดีตัดออกให้หมด ไม่แตะเลย และไม่กินจ

สมาชิกหมายเลข 4873473

โภชนาการ

สุขภาพกาย

คัดเลือก รด. ได้คะแนนเต็มทุกฐาน แต่ไม่มีชื่อเป็นนักศึกษาวิชาทหาร เป็นเพราะอะไร

ที่โรงเรียนลูกชายเพิ่งประกาศรายชื่อคนที่ผ่าน รด.เมื่อวาน ลูกชายส่วนสูง 168 น้ำหนัก 71 รอบอก 70 เข้าฟิตเนสทุกวันมาตั้งแต่ ม.2 ส่วนคนที่ผ่าน มีคนนึงวิ่ง 6 นาทีกว่

โยนา

นักศึกษาวิชาทหาร

ฟิตเนส

อยากทราบว่าถ้าใสที่ถ่วงน้ำหนักแบบเสื้อ มันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ

แล้วส่วนตัวคือค่อนข้างที่จะอ้วนเลยเพราะหนัก 80 สูง 163 อาุยังไม่ถึง 15 เลย คิดจะออกกำลังกายเลยไปเห็นที่ถ่วงน้ำหนักตัวนี้มา เลยอยากรู้ว่าถ้าใส่จะมีผลค้างเคียงอะไ

สมาชิกหมายเลข 7597535

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ยกน้ำหนัก

สุขภาพกาย

ไม้มะเกลือ,มะหาด

ที่บ้านมีต้นมะเกลือ อายุมาก 65 ปี วงรอบ 250 ซม.สูง 8-10 ม. และตันมะหาด อายุ 70-80 ปี วงรอบ 500 ซม.ขึ้นไป สูง 30 ม. ขึ้นไป มีคนให้ราคา แต่กดต่ำมาก เวียนให้นายหน้

สมาชิกหมายเลข 7259536

ต้นไม้

ป่าไม้

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดความอ้วนทำไงดี สูง168 ซม. น้ำหนัก 70-80 ทำไงดี??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ