▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากให้ body fat ลดลง ถ้าวิ่งอย่างเดียวนี่ช่วยมั้ยคะ
ปัจจุบันวิ่งวันละ 5-6 กม. สัปดาห์ละ 4-5วันค่ะ