น้ำหนักไม่ลง

คือเราออกกำลังกายนะ ตอนเช้าเราก็กินข้าวปกติ ตอนเที่ยงก็จะกินไข่ต้ม3ฟอง (กินไข่แดงแค่ห้องเดียว)แล้วก็กินผลไม้ เช่น มะละกอ แคนตาลูป แตงโม ฝรั่ง แล้วแต่ว่าที่โรงอาหารจะมีอะไร แล้วตอนเย็นก็ออกกำลัง กลับบ้านมาก็กินไข่อีก3ฟอง(ไม่กินไข่แดงเลย) แต่คือน้ำหนักไม่ลงเลยคือเครียดมาก  


ปล.คือเราอยู่ม.6 แล้วอยากลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาวิทยาลัย