เล่น weight training แล้วรู้สึกเหมือนจู่ๆก็ไม่อยากเล่น

จากที่ไปศึกษาข้อมูลมาเห็นเขาบอกว่าเล่นเวทละมันจะหลั่งฮอโมยเครียดไรสักอย่าง คือเล่นท่านึงครบเซท ท่าสองเริ่มรู้สึกละแบบเมื่อยก็เมื่อยยก 12 รอบเลยหรอวะทำไมมันรอบที่5อยู่ไรแบบนี้อะทั้งที่ก่อนเล่นแค่แบบแน่วแน่มาก คืออยากรู้ว่าเป็นกันมั้ยอะละมีวิธีแก้หรืออะไรมั้ย แค่นี้แหละ55555