มีใครกินแอสตาแซนทีนบ้างคะ รบกวนถามหน่อยค่ะ

ไม่ต้องกินแต่ตับ! เปิด 3 ผักที่มีธาตุเหล็ก คนไทยคุ้นเคย ช่วยเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดง เปิด 3 ผักที่มีธาตุเหล็ก ผักโขมไทย ปวยเล้ง และใบบีตรูต พร้อมปริมาณธาตุเหล็กและวิธีกินให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น ผ

รศ.ดร.ทพญ.ดุลยพร ตราชูธรรม ประธานหลักสูตรปริญญาโท สาขาพิษวิทยาและโภชนาการเพื่ออาหารปลอดภัย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 516 ว่า ถ้ากินอาหารปกติตามรายการที่แนะนำไ

กินยาความดันทุกเช้า ไม่เคยขาดแต่พอหยิบเครื่องมาวัดอีกที...145/90!อ้าว! ก็กินยาทุกวันแล้วนี่ครับทำไมความดันยังไม่ยอมลงอีก?บางคนเริ่มคิดว่ายาไม่ดีบางคนก็สงสัยว่าต้องเพิ่มยาอีกหรือเปล่าแต่ผมอยากให้ลองเช็

เวลาตอกไข่ไก่ หลายคนคงคุ้นเคยกับไข่แดงสีเหลืองทองหรือสีส้มเข้ม แต่รู้หรือไม่ว่า ในประเทศญี่ปุ่นมีไข่ไก่ชนิดพิเศษที่มีไข่แดงสีขาวนวลจนแทบแยกไม่ออกจากไข่ขาว โดยไม่ได้เกิดจากการฟอกสีหรือการดัดแปลงพันธุกร

ใครมีวิตามินหลายกระปุกอยู่ที่บ้านบ้างครับ? แคลเซียมก็ต้องกิน ธาตุเหล็กก็มี ไหนจะซิงก์ แมกนีเซียม วิตามินดีอีก พอถึงเวลาก็เทใส่มือ กินทีเดียวจบ! แต่รู้ไหมครับว่า บางคู่กินพร้อมกัน อาจรบกวนการดูดซึมของก

โยเกิร์ตเลือกอย่างไร กินแบบไหนให้เหมาะกับร่างกายตัวเอง ลดน้ำหนักกินโยเกิร์ตแบบไหนดี? ท้องผูก ย่อยแลคโตสไม่ได้ ต้องระวังอะไร โยเกิร์ตเป็นอาหารสุขภาพที่หลายคนหยิบใส่ตะกร้าเป็นอย่างแรก ๆ แต่ผลที่ได้กลั

ทั้งวันเราใช้ร่างกายทำงานไม่หยุดทั้งเดิน ยืน นั่ง หรือออกกำลังกายพอตกกลางคืนก็อยากพักผ่อนให้เต็มที่รู้ไหมครับว่ามีแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่สำคัญต่อกล้ามเนื้อและระบบประสาทนั่นก็คือ “แมกนีเซียม” น

ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือด ควบคุมสมดุลน้ำ และแร่ธาตุ รวมถึงมีส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิต การดูแลสุขภาพไตจึงควรเริ่มจากการดื่มน้ำอย่างเหมาะสม เลือกรับประทานอาหารที่สมดุล และควบค

เพราะว่า ก่อนหน้านี้ เคยเห็นรีวิว วิตามินบ้างตัว ก็ต้องกิินคู่กับวิตามินซี เลยอยากทราบ ถ้าเรากิน แอสตาแซนทีน มันทดแทนประโยชของ วิตามินซี CoQ10 วิตามินอี ได้ทุกประการเลยหรือป่าวค่ะ ตอนนี้ เลย ซื้อแอส

โดนหลอกมานาน! เผย 3 อาหาร "ราชาแคลเซียม" ของแท้แน่นอน ซุปกระดูกหมูไม่ติดลิสต์ . อย่าเพิ่งเชื่อว่าดี! "น้ำซุปกระดูกหมู" กินมากเสี่ยงโซเดียม-กรดไหลย้อน เผย 3 ราชาแคลเซียมตัวจริง . หล