แรงบันดาลใจในการเลิกบุหรี่ของแต่ละคนมีอะไรเป็นแรงบันดาลใจบ้างครับ

สาเหตุของมะเร็งปอด?? ปอด1: โอ้ย วันๆ เจอแต่ควันบุหรี่ มวนต่อมวน อย่างมาราธอน ปอด2 : ยังไม่พอ อากาศก็มีแต่มลพิษ PM2.5 โน่นก็โรงงาน นี่ก็ถนน เราจะรอดกันกี่โมงนะ ปอ1 ปอด1 : ฉันไม่ไหวแล้ว ปอ2 ไอมาเป็นเดื

คือผมเริ่มเล่นฟิตเนสอย่างจริงๆจังๆมาได้สักสองเดือนกว่าๆละ เล่นทุกเย็น สัปดาห์นึงมี 7 วัน พัก 3 วัน โดยจะเล่นดัมเบล และที่หอมีเครื่องฟิตโฮม บริหารทุกส่วนของร่างกาย ผมก็เล่นตามปกตินะครับ แต่มีช่วงน

เบื่อๆ ออกกำลังกายหาแรงกระตุ้นยังไงดี เพราะ จากเคยอ้วนตอนนี้ผอมแล้ว ไม่รู้จะทำเพื่ออ่ะไรอีก ทุกวันนี้ก็คุมน้ำหนักเอา คุมอาหาร แต่เบื่อออกกำลังกายเมื่อก่อนออกวันล่ะ3 hr เดี่ยวนี้1hrก็เบื่อแล้ว เหนื่อยน

ช่วงนี้เห็นว่ามีคนใช้นิโคตินซองแทนบุหรี่กันเยอะ ถ้ามองจากคนภายนอกที่ต้องทนกลิ่นบุหรี่มาตลอด โดยส่วนตัว ก็คิดว่าใช้ตัวนี้แทนบุหรี่ก็ไม่แย่ อย่างน้อยก็ไม่มีควันเหม็นมาโดนเรา คนรอบตัวก็โอเคมากขึ้น ส่วนคน

เราเป็นคนนึงที่ติดบุหรี่ อยากสูบบุหรี่ทุกอิริยาบถ เช่น ตื่นเช้า ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ หลังทานอาหาร ทุกวันนี้สูบบุหรี่วันละซองนึง ถ้าไปดื่มกับเพื่อนก็เพิ่มเป็นเท่าตัว เคยลดได้เหลือวัน3-5ตัว แต่สุดท้าย

ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปม

ผมสูบบุหรี่มา3ปีไม่นานมานี้มีอาการเจ้บคอ กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอมากๆดื่มน้ำก้เจ็บกินข้าวก้เจ็บสเลดเต็มคอแต่ตอนสูบบุรี่จะไม่เจ็บ ผมเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดมากวันละเกือบ2ซอง ควรเลิกขาดเลยไหมคับ?

จับได้ว่าลูกดูดบุหรี่ไฟฟ้า ตอนเจอครั้งเเรกเราก็เข้าใจเขานะ เพื่อนคงเอามาให้ลอง ไม่โวยวายให้โอกาส ให้เวลาในการเลิก แต่ทีนี้หลังๆพอรู้ว่าพ่อแม่รับรู้ แล้ว เริ่มหนักขึ้น กลิ่นมันเเรงมาก บางทีกลิ่นมันมาต